口コミで大人気！奇跡のろっ骨エクササイズ 1回ですぐやせ！
KaQiLa～カキラ～
- 有名講師
- テレビ・雑誌で紹介
今や考案・発表から6年で、全国での1年間ののべ受講者数が50万人を超える（※）大人気エクササイズプログラム「ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～」
※当社調べ 「導入レッスン本数（月）」×「20（名計算）」×「12（ケ月）」
Lectures and lessons レッスン・講座
認定カキラリスト養成コース
認定カキラリストになりたいあなたへ！
姿育＆姿育プログラム
壊れゆく子供たちの“姿勢”と“集中力”を取り戻す！
笑う体操！
10万人以上が笑顔になった！大人気の参加型健康講演セミナー
School Information スクール情報
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KaQiLa～カキラ～は、ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能解剖学等の人間の身体の動きの研究から、機能改善効果を目指して、全ての動き（型）を構築・構成しています。
もちろん（結果的には）、身体を動かすために筋肉は使うのですが、その動きの構成・展開は、ほとんど筋肉を使うというより、骨と関節で筋肉を使わない（目覚めさせない）ように動かします。
だから、ゆっくりと、それも、流れるような美しい動きで行うのです。
頑張ってしまうと、その頑張りは、筋肉が頑張ることになってしまう。
だから、誰でもが、頑張らないで、ご自身のペースでご自身の体力や身体の硬さに合わせて、ゆっくりと流れるように楽しんでいただける。
これがKaQiLa～カキラ～なのです！
頑張らないでいい
一般の方からトップアスリートまで楽しめる！
音楽も楽しめる！
たった1回で効果実感！
筋肉ではなく、ろっ骨を中心とした全身の関節をメインで使うため、からだのカタイ方でも体力に自信のない方、運動の苦手な方でも、もちろん、ヨガのインストラクターからトップアスリートまで、経験者も未経験者も関係なく、楽しめます。KaQiLa～カキラ～で「できる自分」を楽しんでください！
KaQiLa～カキラ～は音楽にもこだわっています。
認定カキラリストが思いを込めて、厳選したドラマティックで素敵な音楽に合わせて舞うスターのような気持ちで楽しんでみてください。
KaQiLa～カキラ～の350以上もある型のすべては、機能改善効果を目的に考えられています。だからこそ、たった1回のレッスンでほとんど方が、肩こり、腰痛、偏頭痛、冷え症、むくみ、四十肩・五十肩、膝痛、かすみ目、骨盤・身体の歪みなどの機能改善効果、そして、何よりカラダが楽（ラク）になったことをご体感いただけると思います。
女子にとってもツラい上記の症状緩和改善は勿論ですが、体重減少、ウエストライン（くびれ）、背中ラインのスッキリなど、KaQiLa～カキラ～はダイエットにも大変多くの方々から喜ばれています。
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