【ダンス】　お仕事終わりからでも間に合う！ 社会人クラス☆ 《宮の沢アフター７クラス》

◎洋楽やJPOPはもちろん、最新のKPOPまで
様々な曲に合わせてダンスをするクラスです！
ダンスのジャンルも色々！飽きずに楽しめること間違いなし♪

経験・未経験関係なく、一緒に楽しみましょう☆

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fioraはもともとヨガが盛んなスクールです。
講師は皆インド政府認定のヨガ資格を持っています。

【ダンス】は程よい有酸素運動と無酸素運動で筋肉を成長させ、
リンパを促し、頭の体操になり、表現力がつくなど。
いい事ばかりですが、体が歪んでしまうのがダメなところです。
歪みは将来時間が経つと、沢山のケガや病気の原因になります。
楽しく踊るなら、体を大切に！永く、たくさんダンスを楽しみたいですよね♪