【ダンス】　大きく！細かく！カッコよく☆ 《宮の沢ステップアップクラス》

アイソレーションを使い、より大きく・細かく動けるようになるためのクラスです。
リズムクラスより難しい動きが増え、更にステップアップを目指します！
イベントごとや発表会の出演もあります！強制はしません！！
全員で１つの作品を作り上げた時の達成感はサイコーですよ☆


　＝　内容　＝　
１.　独自の理論で行うストレッチ
２.　レベルに合わせたトレーニング
　 （リズム、アイソレーション、技）
３.　個性を生かしたHIPHOPダンス
（状況に応じ他のジャンルも行います）
４.　ヨガで歪みの解消

fioraはもともとヨガが盛んなスクールです。
講師は皆インド政府認定のヨガ資格を持っています。

【ダンス】は程よい有酸素運動と無酸素運動で筋肉を成長させ、
リンパを促し、頭の体操になり、表現力がつくなど。
いい事ばかりですが、体が歪んでしまうのがダメなところです。
歪みは将来時間が経つと、沢山のケガや病気の原因になります。

fioraはレッスン前後に体の調整ができるダンススクールです☆
楽しく踊るなら、体を大切に！永く、たくさんダンスを楽しみたいですよね♪