太極拳足立クラス (鞭杆,推手,剣) 東区（毎月第3日曜）12:00, 13:40, 15:20

足立先生の教え方は特別です。
各自が自分の中に持っている「解」を引き出す形で導いてくれます。

太極拳では「推手」と「套路」は車の両輪と言われています。
推手では実際に相手と手を合わせます。
太極拳は相手を「力」でねじ伏せて勝つのではなく、相手の力や動きを"推しはかる"ことで力を用いずに相手に負けて頂く。
拳法としての原点が理解できると、これまでの太極拳ががらりと変わる。

この考えから「棒」や「剣」を重力や運動慣性を利用しつつ操ることができるように指導します。

是非一度トライしてみてください。

中国では老若男女が親しむ国民的な体育として公園などでもよく見かけます。
ゆったりした動きは、脳から精神を安定させてくれます。
武器を手に持つことで制御された動きが、改めて太極拳としての体の使い方を教えられます。