【初めてのフラメンコ体験!】 「む、むずかしー!!」でも女性美を磨くにはもってこい!

【初めてのフラメンコ体験!】 「む、むずかしー!!」でも女性美を磨くにはもってこい!

情熱的な踊りフラメンコ。その素敵な衣装を、どこかで一度は観たことがあるはず。ひらひらとゆれるロングスカートを一度は着てみたいと思ったことないですか?情熱的ではあるものの、とてもしなやかな動きをするダンスだな~と思っていました。これは女性らしいしなやかな動きをマスターできるのでは?とちょっと気になっていたのもあるので、今回は渋谷5分・表参道7分の鈴木能律子フラメンコスタジオ<べレン>さんにお邪魔しました。


情熱的なダンス、フラメンコを体験するぞ!!

初めてのフラメンコで緊張していますが、
あの情熱的なタップもやってみたい!

【体験レッスン開始】

靴と赤いスカートを貸してくれました。
これを身に着けるだけでとってもテンション上がりました!それに靴がとっても歩きやすい!ヒールの部分が太くなっていて、ストラップもついているのでとっても歩きやすいです。

底には、金具が付いていて、あの音を作りだしているようです。この時点ですでにワクワクです♪

最初はストレッチをして、すぐに基本の姿勢を教えてくれます。おしりに力を入れて、おなかに力を入れて…これは絶対に姿勢がよくなるのだろうなと思いました。こういった姿勢はなかなか意識してできなかったので、気持ちよかったです。

次に手、足とそれぞれの動きを練習します。

手の動きだけでも、普段使わないところの筋肉を使います。

手首もよくまわすのと、二の腕のぷにゅぷにゅした部分の筋肉やお腹周りの筋肉も使うのでシェイプアップには最適です!足はタップをいくつか教えてもらいました。

前に観たライブでは音が聴こえていたものの、スカートで隠れていたので、どのように音が出ているかわかりませんでしたが、今回教えてもらって、びっくり!色々なタップの仕方があって、音が全然違うんです!でもその組み合わせがとっても難しくて、足がもつれてました(笑)

最後は足と手を組み合わせて、さらに腰の動きも加えながら音楽に合わせて踊ります。

手と足を一緒に意識しながら踊るのがとっても難しかったです。でも何度も繰り返し練習してくれるので、少しだけですが、できるようになると嬉しかったです!

最初は手首を上手く使って手のフリから。左右の手が別の動きをするのが難しかったです。

これがやりたかった!スカートをひらひら~♪なんか踊れてる気分でした!

【今日の持ち物】

<半袖のTシャツ、靴下かストッキング、タオル、水>
専用の靴とかわいいスカートを貸してもらえます。靴を履くので、パンプス用の靴下かストッキングがあると良いと思います。

【お着替え】

更衣室もスタジオ内にちゃんとあります。靴と身長に合わせてかわいいスカートを貸してもらって、気分はフラメンコダンサーでした。スカートがちゃんと着られるか心配…な方にも、巻きスカートがあったので大丈夫そうです!

【女の子のチェックポイント】

最初は汗を流すほどの動きはなさそうです。

体験レッスンくらいであれば、メイク直しはしなくても普通に帰宅することも可能でした。ただ、上級者の方々が私の次にレッスンで来ていましたが、すごく激しい動きをしていたので、続けていくとそうなるのだと思います。

やっぱり情熱的なダンスでした!

また、姿勢が良くなりそうなのと、腰まわりによく効きそうな感じです。
動きはとてもしなやかな、なめらかな動きが多いので、女性美も磨けるかもしれません!

最後には帽子などを貸してくれて、写真撮影をしてくれました!良い記念にもなりました!

体験した感想

【体験したレッスン】初めてのフラメンコ体験!

きつかったけどシェイプアップにはとっても最適!

見た目以上におなか回りの筋肉や二の腕の筋肉を使います。難しくてなれるまで大変だけど、音楽に合わせて踊れるようになるととっても楽しかったです!

レッスンを担当した講師

【名前】 阿部真弓(女性)

【担当】 フラメンコ

【講師暦】 10年以上

【MESSAGE】 フラメンコは難しいそう…と思っていませんか?
まったく初めての方の「ビギナークラス」は、ダンス経験がなくても運動が苦手でも大丈夫!
少しずつ何回も繰り返すので、どなたでも踊る楽しさを体感♪
全身を使う動きは特に姿勢とシェイプアップに最適!
フリルの長いスカートをさっそうと振って踊る姿も魅力的!
また「ゆっくりクラス」は第2の人生をより楽しく!
今まで躊躇していた方にも楽しんでいただけるクラスです。

STUDIO NORI スタジオ ノリ 「フラメンコ/ピラティスクラス」(旧鈴木能律子フラメンコスタジオ)【渋谷・表参道】

https://gooschool.jp/sc/7101301/sh0008/

【住所】東京都渋谷区渋谷2-14-16第2叶ビルB1 【最寄り駅】JR山手線 恵比寿駅、JR山手線 渋谷駅、東京メトロ千代田線 表参道駅

本記事は2015年09月02日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもとに安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

関連するキーワード


フラメンコ 体験レポート

関連する投稿


初心者必見!フラメンコの歴史とタンゴとの違い、フラメンコダンサーについて知ろう

初心者必見!フラメンコの歴史とタンゴとの違い、フラメンコダンサーについて知ろう

フラメンコは、スペインのアンダルシアに伝わるダンスです。最近では、日本でも習う人が増えてきました。ところで、フラメンコとタンゴの違いは何かわかりますか?初心者や、全く知らない人からすると、よく似たように聞こえるかもしれません。今回はそんなフラメンコの歴史とダンサーについてご紹介します!


初めてのフラメンコ教室!フラメンコダンス時のメイク方法やレッスンについて紹介

初めてのフラメンコ教室!フラメンコダンス時のメイク方法やレッスンについて紹介

初めてフラメンコ教室に通うときには、疑問に思うことがたくさん出てきます。メイクやヘアスタイルはどうしたらいい?レッスンを続けたら、いつかはショーにでられるのかな?など、この記事を読んで、フラメンコ教室に通うときの疑問点を解消しましょう!


フラメンコをやるときの衣装とシューズはどんなものを用意すればいい?

フラメンコをやるときの衣装とシューズはどんなものを用意すればいい?

フラメンコの衣装といえば、赤と黒のひらひらしたフリルがついたセクシーなドレスのイメージがありますが、実はカラフルでかわいいドレスもたくさんあるのをご存知ですか?今回は、本格的にフラメンコのレッスンを続けることになったら用意したい衣装やシューズ、アクセサリーをご紹介します。


フラメンコで使用する楽器「ギター」と「カスタネット」の使い方と音楽について

フラメンコで使用する楽器「ギター」と「カスタネット」の使い方と音楽について

フラメンコで使うギターと、カスタネット。ついついダンスに気をとられがちなのですが、ギターとカスタネットにも隠されたこだわりがあるんです!今回はフラメンコの影の立役者、ギターとカスタネットについてご紹介します。


【初めてのまつげエクステ体験】「手がプルプル…めちゃくちゃ集中!」キレイになるには細部にこだわるべし!

【初めてのまつげエクステ体験】「手がプルプル…めちゃくちゃ集中!」キレイになるには細部にこだわるべし!

まつげエクステは、美容師免許を持っていないと、人への施しはできません。法律で決まっているため、よく調べてみてくださいね。今日は、自分自身は美容師免許を持っていませんが、まつエクのスクールさんが、どのようにレッスンをされているのか気になるのと、やっぱり女性としては、まつエク自体に興味があるので、体験をさせていただこうと思います!プロのアイラッシュ技術が取得できるスクールさんの中でも、今回は、まつげエクステ専門スクールのヴィーナス アイラッシュ アカデミー 東京本校さん(青山一丁目駅 徒歩3分)にお邪魔しました。


最新の投稿


アイブロウの資格は美容師免許が前提?眉ワックスも含めた線引きと、民間資格の選び方

アイブロウの資格は美容師免許が前提?眉ワックスも含めた線引きと、民間資格の選び方

アイブロウの講習を受ければ眉毛サロンで働けるのか、ワックスだけなら美容師免許がなくても大丈夫なのか、迷っていませんか? 眉のカットや脱毛を仕事にするなら、美容師免許が前提です。MSOJの眉の検定は検定料4,000円ですが、対象は登録校の学生。厚生労働省も2025年、ワックスでの脱毛を含む眉の施術を、美容師でなければ業として行えないと回答しています。免許は養成施設で2年以上(通信課程は3年以上)学び、国家試験に合格して取るもの。民間のアイブロウ資格は、その上で眉の技術を証明する位置づけです。いまの立場から、どの順番で資格を取るかを決められます。


フットケアの資格の種類と費用|医療・介護職、ネイリスト、未経験で選び方が違う

フットケアの資格の種類と費用|医療・介護職、ネイリスト、未経験で選び方が違う

足のケアを仕事にしたいけれど、資格がいくつもあって、どれを取ればいいのか分からない。そんなふうに迷っていませんか? フットケアの資格は、いまの資格や経験で選ぶものが変わります。看護師や介護福祉士などの免許に加え、学会の会員歴や実務経験の条件を満たす人は「フットケア指導士」(受験料10,000円)が候補。ネイリストならJNAのフットケア理論検定(受験料8,800円)、未経験からなら民間の講座です。どの道を選ぶにしても、先に押さえておきたいのが医療との線引きです。講座を比べるときの物差しにもなります。


ヘッドスパに資格は必要?|ウェットは理容師・美容師の国家資格、ドライは民間講座で学べる

ヘッドスパに資格は必要?|ウェットは理容師・美容師の国家資格、ドライは民間講座で学べる

ヘッドスパを仕事にしたいけれど、美容師免許がなくてもできるのか分からない。そんなふうに迷っていませんか? 水を使わないドライヘッドスパには、それ自体を対象にした国家資格の制度がなく、5万〜15万円ほどの短期講座から学べます。一方、シャンプーをともなうウェットのヘッドスパは国家資格が前提。美容所なら美容師、理容所なら理容師の免許が必要です。まずは自分がやりたいのがどちらなのかを決めると、取るべき資格と講座が絞れます。


まつエクスクールの選び方|美容師免許の有無で変わる、最初に比べるべきこと

まつエクスクールの選び方|美容師免許の有無で変わる、最初に比べるべきこと

まつエクの技術を学びたいけれど、スクールがたくさんあって、どこを選べばいいのか迷っていませんか? 最初に確認したいのが、美容師免許の有無です。まつエクをお客様に施術する仕事にするには、美容師免許が必要です。だからスクール選びは、スクール名より先に「自分が美容師免許を持っているか、これから取るのか、自分のまつげに付けたいだけなのか」で分かれます。ここが決まると、比べるべき講座が見えてきます。


ネイルスクールの学費とネイリスト資格の費用|受験料は最上位まで約6.9万円、目標の級から決める

ネイルスクールの学費とネイリスト資格の費用|受験料は最上位まで約6.9万円、目標の級から決める

ネイルスクールに通ってみたいけれど、学費が全部でいくらになるのか見当がつかない。そんなふうに迷っていませんか? 学費の目安は、検定対策だけのコースなら5万〜15万円、予約制で通うフリータイム制なら40万〜100万円です。資格の受験料は、ネイリスト技能検定とジェルネイル技能検定を最上位まで順に受けても68,970円。総額を左右するのは学費のほうです。ネイリストに国家資格はないので、どの級まで取るかは自分で決められます。働きたいサロンの応募条件から目標の級を決めると、比べる講座と予算が絞れます。