太極拳の練習時の服装やシューズはどんなものがあるのか？

太極拳のウエアに最適なシャツやズボンについて

太極拳のムービーやサイトをご覧になった方なら、あの独特の中国服のようなユニフォームを見たことがあるのではないでしょうか。基本的には動きやすいスポーツウエアであればいいのですが、いくつかポイントがあります。太極拳の動きがゆっくりしているからといって、全く汗をかかないわけではありません。代謝が上がり、かなり汗をかく場合もあります。

シャツは吸水性の良いTシャツタイプをおすすめします。上半身の動きをしっかり見せたい方は、ある程度ピッタリしたものでもいいかもしれませんが、ゆったりしたTシャツが動きやすいはずです。また、丸首よりもVネックタイプが楽です。

パンツを選ぶ時はダンサー用の短パンよりも、ゆったりした足首を絞めないタイプのものを選びましょう。パンツはいわゆる太極拳パンツが、ネットやスポーツ用品店で購入できます。太極拳のムービーを見ると、足を広げるポーズなどが多数あるので、ある程度ゆったりしたパンツのほうが動きやすいはずです。色々なタイプがあるので、探してみてください。

太極拳のシューズ

太極拳シューズは色々なタイプが出ています。多くの製品は裏がゴムになっていて足さばきが良く、滑らないようになっています。一つだけ注意したいのは、よくフィットネスで使うような厚底のシューズは向きません。足を使うことが多い太極拳において、足が軽くないシューズは向いていないのです。フラットなシューズで底がゴム、紐靴というスタイルが太極拳向きです。最初は布製の安い価格のシューズを選び、その後で革製のシューズにしてもいいかもしれません。もちろんエスニック調の紐靴でないタイプもあります。