心臓は、血管を通って血液を循環させる為のポンプの役目をしています。
ふくらはぎというのは、身体の中で一番心臓から遠いので血液の巡りが悪くなりやすく、足先の血液循環をする上で重要なポンプの役目をしていると言われています。ですから、別名「第二の心臓」と呼ばれているのかもしれませんね♪
ふくらはぎに限らず、全身の筋肉を柔らかくする可能性がある方法としては...
①湯船にゆっくり浸かる
②仰向け寝になって眠る
③適度な運動をする
理想的なお身体のメンテナンスは②と③の組合せとなります。
色々とストレスを抱えやすい現代人は、毎日《適度な運動》をする事は難しいかもしれません。
ですから、時間が空いた時に至福の時間を過ごす為にサロンを利用するのではなく、定期的に自分自身の筋肉に《適度な運動》をさせるのと、心のリフレッシュを兼ねてお身体のメンテナンスをされる事を、私はスクールの受講生やサロンのお客様にオススメしております。
施術歴20年以上!この世に【疲れないお体】はありません!!【溜まった疲れが解消しやすいお体】は手に入れる事が出来ると思っております★ その為には、体質や生活習慣をもとに最適なタイミングで定期的にメンテナンスする必要があると考え、日常に必要なアドバイスは、なるべく『専門用語』を使わない事を心掛けております♪ うつ伏せにさせない循環整体で疲れが解消しやすい体を目指しませんか?