『背中』を美しく見せる方法とは？？

『首～肩甲骨周辺～腕』の筋肉には、とても広範囲に広がる【僧帽筋】という筋肉があります。

この【僧帽筋】という筋肉をリフレッシュさせる事で...

◆お顔の表情が明るくなる
◆寝つきが良くなる
◆頭が痛くなる頻度が減る
◆日常生活がリラックスして過ごしやすくなる

以上の可能性があります。
これから寒い日が多くなってくると、『首～肩甲骨周辺～腕』が冷えやすくなってくるので、定期的にお身体のメンテナンスをするなどをして、『背中』を美しく保つ対策をした方が良いかもしれませんね♪

本記事は2018年11月19日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもとに安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

奥村　賢二

施術歴20年以上！この世に【疲れないお体】はありません！！【溜まった疲れが解消しやすいお体】は手に入れる事が出来ると思っております★ その為には、体質や生活習慣をもとに最適なタイミングで定期的にメンテナンスする必要があると考え、日常に必要なアドバイスは、なるべく『専門用語』を使わない事を心掛けております♪ うつ伏せにさせない循環整体で疲れが解消しやすい体を目指しませんか？

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夏至　最強の紫外線

6月21日で二十四節気は夏至（げし）を迎えました。日本では一年の中で最も垂直に近い角度から太陽の光が降り注ぎます。光の強さは一年の内で最強、紫外線ももちろん強くなります。暑さは真夏には満たないですし、梅雨なので油断してしまいそうですが紫外線対策はお忘れなく。

小満（しょうまん）　汗、皮脂、紫外線に注意

5月21日は二十四節気の小満（しょうまん）でした。秋に蒔いた麦は穂が育ち、山野の草木も身をつけ始める時期で、ほっと一安心、少し満足、という意味から小満と呼ばれるそうです。春に咲いていた梅や桜も身をつけるころですね。先日出かけた先で実際に梅の実が実っているのを見ました。日本の学校や多くの会社は4月が年度始め。ゴールデンウィークも明けて2週間ほどたった今、新入生や新入社員の皆さんも新しい環境に慣れ、落ち着いて来た頃でしょうか。こちら関西地方では梅雨入りの予想が6月の始め。そろそろ梅雨のカウントダウン、真夏への準備期間といったところでしょうか。

芒種（ぼうしゅ）　本格的な夏の前、インナードライにご注意

二十四節気の芒種、この時期のスキンケアの注意点をお話ししていきます。

立夏（りっか）　そろそろ気になる紫外線

ゴールデンウィークの5月5日は立夏でした。暦の上では夏の始まりで、実際に気温も日本各地で上昇し夏日となったようです。北海道の札幌でも午前中に25.2℃まで気温が上がり、今年初の夏日だったとか。そして夏といえば、紫外線も気になってくる季節ですね。

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