中野区 ギャップ女子の講座・レッスン

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ヨガの呼吸法と養生法で疲労回復＆集中力も向上します！

初心者・社会人でも安心◆健康になる武術空手◆火の呼吸ヨガで活力アップ【東京都中野区】

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
• 指定なし
• 80分
• 格闘技、空手

• 初心者
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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本格的な空手も学べて呼吸法でくびれも創れる！

美ボディが出来る火の呼吸ヨガと武術空手が一緒に学べる唯一の道場！◆女性・初心者歓迎【中野区】

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
• 6ヶ月以上
• 80分
• 格闘技、空手

• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ！

女性限定★空手レッスンの1か月体験コース【火の呼吸で腹筋も強化！】

• 開催スクール：武術空手修気道
• 開催教室：中野道場
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 80分
• 格闘技、空手、シェイプアップ

• 初心者
• 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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着物の着付けから学び日本舞踊のお稽古体験。２名までの少人数制

日本舞踊1回体験稽古

• 開催スクール：花柳寿之吉（ハナヤギ ジュノキチ）日本舞踊教室
• 開催教室：花柳寿之介・寿之吉日本舞踊稽古所
• 【受講料】¥3,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 120分
• 日本舞踊・能・歌舞伎

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業　保健体育・養護教諭免許取得 1999年　二代目花柳寿之吉襲名 2003年　花柳流専門部免状取得 2009年、2010年　日…

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お酢や新聞紙などでてこない《実演》お掃除レッスン

お掃除レッスン花コース（Ｌ）（ペア）【体験できる】～お掃除のプロが１DAY出張～～

• 開催スクール：お掃除スクール
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥44,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 240分
• 結婚・ブライダルその他

• 1日

担当講師からのメッセージ

初めまして お掃除スクール【インストラクター】浦元 ゆかりです。当スクールにご興味頂き有難うございます。〈花コース〉では、お…

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楽しく学べ収納スッキリお掃除専門のスクールの【お片付けレッスン】

【体験】できる　～１DAY～片付けレッスン　掃除のプロが教える〈シンプル片付け〉

• 開催スクール：お掃除スクール
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥39,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 180分
• 結婚・ブライダルその他

• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

担当講師からのメッセージ

初めまして お掃除スクール【インストラクター】浦元 ゆかりです。当スクールにご興味頂き有難うございます。〈花コース〉では、お…

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お酢や新聞紙などでてこない《実演》お掃除レッスン

【体験できる】プロが出張～１DAY～お掃除レッスン＊花コース（Ｓ）

• 開催スクール：お掃除スクール
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥33,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 150分
• 結婚・ブライダルその他

• 1日

担当講師からのメッセージ

初めまして お掃除スクール【インストラクター】浦元 ゆかりです。当スクールにご興味頂き有難うございます。〈花コース〉では、お…

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その人に合わせて、楽しいレッスンを考えています！！お試しあれ！！

体験あり/ボーカル/発声/フルート/クラ/Sax/Ob/Fg可知

• 開催スクール：アトリエグリーン音楽広場（Musicプラザ）
• 開催教室：音楽教室・スクール　秦野、（サックススクール　秦野）、（フルートスクール　秦野）…[more]
• 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 50分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）、ゴスペル、音楽・楽器その他

• 5000円以下
• 初級
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

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講師がご自宅やお稽古場所に出向き、お仲間と一緒にお稽古出来ます。

日本舞踊　出張稽古

• 開催スクール：花柳寿之吉（ハナヤギ ジュノキチ）日本舞踊教室
• 開催教室：花柳寿之介・寿之吉日本舞踊稽古所
• 【受講料】¥13,000 【入学金】¥13,000 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 120分
• ダンス・舞踊その他

• 初心者
• 女性歓迎
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業　保健体育・養護教諭免許取得 1999年　二代目花柳寿之吉襲名 2003年　花柳流専門部免状取得 2009年、2010年　日…

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実際に先生と助手２名がお部屋を片付け、今後の生活環境を整えます

スッキリ！！　部屋を片付けます/実践（星）コース

• 開催スクール：お掃除スクール
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥54,450 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 420分
• 結婚・ブライダルその他

• 初心者
• 1日

担当講師からのメッセージ

初めまして お掃除スクール【インストラクター】浦元 ゆかりです。当スクールにご興味頂き有難うございます。〈花コース〉では、お…

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初心者でも、好きなものを作れる！技術をマスターできる！

自分の体型にピッタリの憧れのお洋服を作りませんか

• 開催スクール：星奈みき洋裁教室
• 開催教室：ハンドメイド　洋裁　　教室　　中野　　江古田
• 【受講料】¥32,000 【入学金】¥30,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 120分
• ソーイング・裁縫

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三歳からはじめる日本舞踊。お行儀と思いやりのある心を育むお稽古

子ども日本舞踊教室

• 開催スクール：花柳寿之吉（ハナヤギ ジュノキチ）日本舞踊教室
• 開催教室：花柳寿之介・寿之吉日本舞踊稽古所
• 【受講料】¥5,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 60分
• 日本舞踊・能・歌舞伎

• 5000円以下
• 初心者
• 子供
• 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業　保健体育・養護教諭免許取得 1999年　二代目花柳寿之吉襲名 2003年　花柳流専門部免状取得 2009年、2010年　日…

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声の相談、身体の使い方、呼吸法、リズム感覚など、楽しく学べます。

【20分1,000円！】格安ボイストレーニング！！

• 開催スクール：アトリエグリーン音楽広場（Musicプラザ）
• 開催教室：野方教室(歌・声楽・ピアノ)
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 25分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

• 5000円以下
• 初級
• 男性歓迎
• 短期集中

担当講師からのメッセージ

いらっしゃる方の要望、悩み、身体や心に合わせて、メニューを作ります。＜脱力呼吸全身発声」のようなメソッドもありますが、パー…

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もう少し本格的にフラメンコやりたい！

憧れのフラメンコに挑戦！【少人数制】　初・中級者向け

• 開催スクール：渡邊悦子フラメンコ教室
• 開催教室：スタジオAＬＳＯＬ
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• フラメンコ

• 初級
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

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新井薬師前から３分、中野・落合・東中野からも〜

ボイス・トレーニング/歌/発声/Ｐｏｐｓ/声楽/舞台/マイク

• 開催スクール：アトリエグリーン音楽広場（Musicプラザ）
• 開催教室：野方教室(歌・声楽・ピアノ)
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 6ヶ月〜
• 50分
• ボーカル・ボイストレーニング （ボイトレ）

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

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お子様から大人の初心者向けバレエまで♪笹塚駅京王線

• 開催スクール：IKK Ballet
• 開催教室：笹塚駅のバレエスタジオ（東京都中野区）笹塚駅
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• バレエ・クラシックバレエ

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自分のデザインを自分で作れるようになる彫金レッスン

• 開催スクール：遊人堂
• 開催教室：　東京東中野教室
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥40,000
• 150分
• 彫金・アクセサリー