ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう！
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ダンス初心者だったので、とても不安でしたが毎回優しく教えてくださり非常に楽しくレッスンを受けれています(≧∀≦)またたくさんの先生がいますがどの方も優しくて明るい方ばかりで通うのが毎回楽しみです！！