中野区 ストレス解消の講座・レッスン

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職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

ヨガの呼吸法と養生法で疲労回復&集中力も向上します!

初心者・社会人でも安心◆健康になる武術空手◆火の呼吸も学べる道場【東京都中野区】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
  • 指定なし
  • 80分
  • 格闘技、空手
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

本格的な空手も学べて呼吸法でくびれも創れる!

火の呼吸が学べ、美姿勢もできる武術空手!◆女性・初心者歓迎【中野区】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
  • 6ヶ月以上
  • 80分
  • 格闘技、空手
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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通学講座

入会前にじっくりと体験したいあなたにオススメ!

女性限定★空手レッスンの1か月体験コース【火の呼吸で腹筋も強化!】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 80分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

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通学講座

お酢や新聞紙などでてこない《実演》お掃除レッスン

お掃除レッスン花コース(L)(ペア)【体験できる】~お掃除のプロが1DAY出張~~

  • 開催スクール:お掃除スクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥44,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 240分
  • 結婚・ブライダルその他
  • 1日

担当講師からのメッセージ

初めまして お掃除スクール【インストラクター】浦元 ゆかりです。当スクールにご興味頂き有難うございます。〈花コース〉では、お…

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0037-641-796-16144

[受付時間] 8:30~20:00

通学講座

楽しく学べ収納スッキリお掃除専門のスクールの【お片付けレッスン】

【体験】できる ~1DAY~片付けレッスン 掃除のプロが教える〈シンプル片付け〉

  • 開催スクール:お掃除スクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥39,600 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 180分
  • 結婚・ブライダルその他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

初めまして お掃除スクール【インストラクター】浦元 ゆかりです。当スクールにご興味頂き有難うございます。〈花コース〉では、お…

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通学講座

お酢や新聞紙などでてこない《実演》お掃除レッスン

【体験できる】プロが出張~1DAY~お掃除レッスン*花コース(S)

  • 開催スクール:お掃除スクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥33,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 150分
  • 結婚・ブライダルその他
  • 1日

担当講師からのメッセージ

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通学講座

その人に合わせて、楽しいレッスンを考えています!!お試しあれ!!

体験あり/ボーカル/発声/フルート/クラ/Sax/Ob/Fg可知

  • 開催スクール:アトリエグリーン音楽広場(Musicプラザ)
  • 開催教室:音楽教室・スクール 秦野、(サックススクール 秦野)、(フルートスクール 秦野)…[more]
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 50分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)、ゴスペル、音楽・楽器その他
  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

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03-3388-1671

通学講座

講師がご自宅やお稽古場所に出向き、お仲間と一緒にお稽古出来ます。

日本舞踊 出張稽古

  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業 保健体育・養護教諭免許取得 1999年 二代目花柳寿之吉襲名 2003年 花柳流専門部免状取得 2009年、2010年 日…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-06384

[受付時間] 12:00~21:00

通学講座

実際に先生と助手2名がお部屋を片付け、今後の生活環境を整えます

スッキリ!! 部屋を片付けます/実践(星)コース

  • 開催スクール:お掃除スクール
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥54,450 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 420分
  • 結婚・ブライダルその他
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

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通学講座

三歳からはじめる日本舞踊。お行儀と思いやりのある心を育むお稽古

子ども日本舞踊教室

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 子供
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業 保健体育・養護教諭免許取得 1999年 二代目花柳寿之吉襲名 2003年 花柳流専門部免状取得 2009年、2010年 日…

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[受付時間] 12:00~21:00

通学講座

声の相談、身体の使い方、呼吸法、リズム感覚など、楽しく学べます。

【20分1,000円!】格安ボイストレーニング!!

  • 開催スクール:アトリエグリーン音楽広場(Musicプラザ)
  • 開催教室:野方教室(歌・声楽・ピアノ)
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 25分
  • ボーカル・ボイストレーニング (ボイトレ)
  • 5000円以下
  • 初級
  • 男性歓迎
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

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03-3388-1671

通学講座

もう少し本格的にフラメンコやりたい!

憧れのフラメンコに挑戦!【少人数制】 初・中級者向け

  • 開催スクール:渡邊悦子フラメンコ教室
  • 開催教室:スタジオALSOL
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • フラメンコ
  • 初級
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

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0037-641-796-04316

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

歴40年のベテラン講師がスローペースでフラメンコを教えます。

初めてのフラメンコ 【少人数制】

  • 開催スクール:渡邊悦子フラメンコ教室
  • 開催教室:スタジオALSOL
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • フラメンコ
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

少人数でゆっくりとフラメンコを楽しみたい方、どうぞお気軽にお問合せください。 見学、体験レッスンも随時受付中。お待ちしてお…

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通学講座

新井薬師前から3分、中野・落合・東中野からも〜

ボイス・トレーニング/歌/発声/Pops/声楽/舞台/マイク

担当講師からのメッセージ

アットホームな雰囲気で、個人個人の要望に応えています。音楽は趣味としても仕事としても素晴らしいものです。心に力を与えてくれ…

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通学講座

キャリアコンサルタントになろう

キャリアコンサルタント養成講座

  • 開催スクール:iid テストすくーる
  • 開催教室:中野本校
  • 【受講料】¥10,000 【入学金】¥2,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 120分
  • ビジネススキルアップ・キャリアアップ、ビジネス・専門スキルその他

担当講師からのメッセージ

画像のアップロードを行います。GSAの各画面に設定する画像を予めアップロードしておくことができます。スクール様の写真置き場と…

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0037-641-796-24169

[受付時間] 10:00~16:10 (土日を除く)

通学講座

未経験者・初心者向け!スポーツ資格取得の基礎講座

スポーツ資格取得【初心者向け】初心者講座

  • 開催スクール:iid テストすくーる
  • 開催教室:中野本校、上野御徒町
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 格闘技、ボクシング、空手、合気道、カポエイラ

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    スクール名:iid テストすくーる
    関東
    • 中野本校

      東京都・西新宿駅

    • 上野御徒町

      東京都・西新宿駅

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通学講座

中級者向け!ドッグリフレをより深く学ぼう!

ドッグリフレ中級講座

  • 開催スクール:iid テストすくーる
  • 開催教室:中野本校、上野御徒町
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ドッグリフレ・ドッグカイロ

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[受付時間] 10:00~16:10 (土日を除く)

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    関東
    • 中野本校

      東京都・西新宿駅

    • 上野御徒町

      東京都・西新宿駅

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