大阪府 女子力アップの講座・レッスン

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身体も絞れて、まるで映画の主人公！ 普段と違った自分に変身！

チェアダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ダンス・舞踊その他

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エステ初心者の方、ブランクのある方、趣味から始めたい方など！

フェイシャル基礎講座

• 開催スクール：CoCoRoエリアきれい塾Brilliant
• 開催教室：岸和田市本校
• 【受講料】¥55,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 240分
• エステ・フェイシャル

• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

開業して10年、こんなに楽しくてやり甲斐のある仕事は他には無いと思っています。そんな思いで、この楽しい仕事を他の人にも味わっ…

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ベリーダンスの基礎の動きをじっくり学んでいきましょう！

入門・初級クラス

• 開催スクール：Anatolia Dance&Music Studio～アナトリアダンスアンドミュージックスタジオ～
• 開催教室：大阪東心斎橋
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥3,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ベリーダンス

• 初心者

担当講師からのメッセージ

それぞれの目的に合わせて、楽しくまじめにレッスンしていきます♪ レッスン後時間があるときは、ご飯に行ったり、呑みに行ったりも…

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2時間のクラスでじっくりスキルを学べます

【エジプトのレダ舞踊団直伝】特別基礎クラス　次回は3月16日　　

• 開催スクール：MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)
• 開催教室：【ＭＢＥＣスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ
• 【受講料】¥4,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 120分
• ベリーダンス

• 5000円以下
• 初心者

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

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加圧トレーニングのみ

ライトコース

• 開催スクール：トレーニングスタジオPOU
• 開催教室：東梅田本店
• 【受講料】¥14,400 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
• 指定なし
• 30分
• 加圧トレーニング、ダイエット

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HIPHOPの振り付けをカッコよく踊れるようになろう！

HIPHOPダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ヒップホップダンス

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キラキラ輝くエンターテイナーになりきろう！

テーマパークダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ダンス・舞踊その他

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時にかっこよく、時にしなやかに…♪

JAZZHIPHOPダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ジャズダンス

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笑顔になれる♬ワクワクする♬毎日通いたい♬楽しいレッスンです♬

バレエ【初中級】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥8,800 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• バレエ・クラシックバレエ

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天然石・ビーズなどを組み合わせて…クラシカルで女性らしい

Qutyjoy*のオリジナルアクセサリー作り

• 開催スクール：セレンディーラボ淀屋橋
• 開催教室：大阪校
• 【受講料】¥3,780 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 6ヶ月以上
• 90分
• ビーズアクセサリー

• 5000円以下
• 初心者
• 女性歓迎
• 1日

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笑顔になれる♬ワクワクする♬毎日通いたい♬楽しいレッスンです♬

バレエ【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• バレエ・クラシックバレエ

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人気の編みこみアップスタイルなど、約１時間で学ぶことができます♪

【無料】トレンドヘアレッスン参加者募集中★TEL 0120-101-760

• 開催スクール：日本ヘアセットスクール　（Japan Hair Set School）
• 開催教室：【JHSS大阪本校】お仕事しながら学べる♪、【JHSS札幌校】お仕事しながら学べる♪、【JHSS広島校】お仕事しながら学べる♪…[more]
• 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 60分
• ヘアメイク

• 無料
• 1日

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３回トライアルで実際に通うイメージをつかみましょう！

加圧トレーニング３回トライアルコース

• 開催スクール：トレーニングスタジオPOU
• 開催教室：東梅田本店、西梅田店
• 【受講料】¥10,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• ～１ヶ月未満
• 50分
• 加圧トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

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Heelsダンスで女性らしさを表現しましょう! 初心者も大歓迎♪

ヒールズダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ダンス・舞踊その他

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歩くだけで音が鳴る！不思議でカラフルなタップダンス♬

タップダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥2,200
• 指定なし
• 60分
• タップダンス

• 初心者
• 男性歓迎

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ライトコースを３０日間通い放題！

部分シェイプコース

• 開催スクール：トレーニングスタジオPOU
• 開催教室：東梅田本店
• 【受講料】¥32,900 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 30分
• 加圧トレーニング、ダイエット

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しなやかに強く。ヘルシーな心と身体を。

ヨガ

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥500
• 指定なし
• 60分
• ヨガ

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自分の身体の可能性を広げましょう！ 呼吸を大切に踊ります☆

Freestyle JAZZ【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio8
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• ジャズダンス

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オイルを使ったボディトリートメントの手技が学べます。

ボディ専門講座

• 開催スクール：CoCoRoエリアきれい塾Brilliant
• 開催教室：岸和田市本校
• 【受講料】¥132,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 1～3ヶ月未満
• 240分
• エステ・フェイシャル

担当講師からのメッセージ

開業して10年、こんなに楽しくてやり甲斐のある仕事は他には無いと思っています。そんな思いで、この楽しい仕事を他の人にも味わっ…

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楽しく、オシャレに足でリズムを奏でてみましょう！

タップダンス【入門】

• 開催スクール：プラスカルチャー
• 開催教室：studio1
• 【受講料】¥7,150 【入学金】¥5,500 【その他】¥2,200
• 指定なし
• 60分
• タップダンス

• 初心者
• 男性歓迎