1. 武蔵野市【無料体験レッスン】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市(岡本るみ子バレエスタジオ)の体験レッスン

体幹を鍛える為に、ヨガや呼吸法を取り入れたストレッチのレッスン

【無料体験レッスン】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市

岡本るみ子バレエスタジオ武蔵野市

開催日
やりたいこと ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子
  • 少人数制
  • 当日予約可
  • 予約制
  • 友達との参加歓迎
  • グループレッスン

Lesson
Information 講座情報

コンディショニングバレエとは・・・
バレエを基本とした、しなやかで強い身体作りが特徴です。バレエを大人から始めるのは、とても大変なことですが、粘土をこねていくように徐々に身体をほぐせば、自由自在に動く身体が手に入ります。初心者の方から、ダンスの経験のある方まで、理想のボディを目標にそれぞれのレベルやペースに合わせてトレーニングを始めましょう。
火曜日(11:00〜12:30)

ピラティスやフロアバレエ、呼吸法を取り入れた基礎レッスン

美容や健康を目的とした初心者の方、バレエ経験者の方強くてしなやかな身体を大幹から作り上げましょう。

ピラティス、フロアバレエ、呼吸法を取り入れたバレエのエクササイズをベースに構成した独自のボディコンディショニング&バレエレッスンはクラシックバレエのみならず様々な方面のダンスのジャンルの方にも好評です。

ダンサーに必要なスリムでしなやかな身体にチューニングしていくレッスンはプロ・アマのダンサーだけではなく美容的にも健康的にも必要なものです。大人から始める初心者の方もダンス経験者の方も体がどんどん変わっていくのを実感していただけます。 トレーニングクラスでは運動が苦手な方、ダンスに自信のない方を対象にトレーナーが個人メニューを作り身体作りのお手伝いを致します。

入会金が半額に!

体験レッスンより1週間以内に、入会手続きをして頂いた方【限定!】
入会金が半額になります!
※今は忙しく、すぐに入会できない方は、入会手続きのみでも可!

講座名 【無料体験レッスン】 コンディショニングバレエ 誰でも参加OK♪ @武蔵野市
対象 未経験・入門者レベル
初心者、ダンスやバレエの経験者に適したレッスンです
開講時間帯 日中(9:00~18:00)
11:00~12:30
開講曜日
受講時間(1回) 90分
持ち物 ありません
おすすめの服装 レオタード・タイツ(又は動きやすい服装)バレエシューズ(貸出し有)汗拭き用タオル
費用 0円
見学、体験レッスンは1度ずつ無料です。

担当してくれる素敵な先生方!

伊藤 章

伊藤 章

担当:バレエ・クラシックバレエ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

Lesson Point レッスンポイント

[写真]
フロアーでストレッチすることによって、身体の重みをフロアーに吸収させ、足に負担をかけずに動くことが出来ます。
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ゆっくりと呼吸を整えながら動きます
[写真]
バーを使って、少しずつ動きます
[写真]
バレエの要素を取り入れた基本の動き

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お電話での受付も承っております

0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00

教室情報

スクール名 岡本るみ子バレエスタジオ
住所 東京都武蔵野市境南町2-5-9ステイタス武蔵野2F
最寄駅 JR中央本線(東京~塩尻) 武蔵境駅、西武多摩川線 武蔵境駅
アクセス JR・西武多摩川線武蔵境駅 南口(イトーヨーカド側)より徒歩3分

2つ改札口がありますが、小さいほうの改札口を出てください。
出てすぐ左に曲がったら、今度はすぐ右に曲がってください。
200メートルほど、線路を右手に進むと初めの十字路を左に曲がってください(目印は、右側にある床屋さんです)
線路を背中にして、150メートルほど先の1つ目の信号手前、左側にある赤いレンガ建てのビル2階にあります。
2階ガラスに踊っているシールがあるので、らせん階段を上っていくとスタジオです。
定休日 なし
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日 9:00~17:00
9:00〜21:00(平日)10:00〜21:00(土曜日)
※レッスン中は電話に出られない場合が御座います。
メールは24時間受け付けます。お気軽にご連絡下さい。
                                                       
補足説明 (定休日) 不定となります(祭日と月の5週目はお休みの場合があります。)
営業日に関するご質問等ございましたら、こちらの番号【0800-600-4581】にご連絡下さい。
                                                            

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-4581

[受付時間] 9:00~21:00