池袋駅 体幹トレーニング」の講座・レッスン 6件

池袋駅にある体幹トレーニング関連のスクール一覧です。ダイエットやボディメイクのためにスポーツクラブに通う人が増えつつある昨今、池袋周辺にもさまざまなトレーニング施設があります。その中でも体幹トレーニングは初心者にも敷居が低く、これからスポーツを始める方にもオススメです。いきなりきついトレーニングをしてケガをしたり、三日坊主になってしまう前に、まずは体幹トレーニングから試してみてはいかがでしょうか。体幹トレーニングは比較的負荷が軽いので、慣れてくると毎日でもできるようになり、やり方がわかれば自宅や会社でできるポーズもあります。体幹トレーニングは簡単でありながら姿勢の改善、新陳代謝のアップが見込めるので、肩こりや腰痛緩和、ダイエットの効果も見込めます。もしスポーツをされている人なら、競技力向上にもつながるでしょう。今回は、池袋駅にある人気の体幹トレーニング関連のスクールをご紹介します。

通学講座

クライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に!

コツコツ実践!インナーマッスルを鍛え理想の身体へ!

  • 開催スクール:クライミングスクールジム J&S
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥10,500 【入学金】¥2,100 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ、体幹トレーニング、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6481

[受付時間] 1:00~23:50

通学講座

筋肉をほぐして根本改善フィットネス!!

ストレッチを行い、「バランスの良い姿勢」や「効率の良い動作」が出来る体作りをしてみませんか?

  • 開催スクール:スマイルストレッチ
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 30分
  • シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、健康法、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 無料
  • 初心者

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2520

[受付時間] 9:00~20:00 (火を除く)

通学講座

パンチ・キックなどのキックボクシングで使う技を練習します。

現役プロキックボクサー一輝(いっき)が指導★キックボクシング&フィジカルトレーニングクラス

  • 開催スクール:格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥8,500 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 男性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2945

通学講座

パンチやキックがカッコよくなるにつれて姿勢が整っていくのは魅力的

【※女性限定】山本優弥のレディースキッククラス

  • 開催スクール:格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥8,500 【入学金】¥12,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

キックボクシングはダイエットとかストレス発散とかいろいろ目的はあると思うが、新しい人と出会ってつながりができたり、新しいこ…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2945

通学講座

自分のカラダを知りながら、機能的なカラダを手に入れましょう!

山本優弥のキックボクシングクラス

  • 開催スクール:格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥8,500 【入学金】¥12,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

キックボクシングはダイエットとかストレス発散とかいろいろ目的はあると思うが、新しい人と出会ってつながりができたり、新しいこ…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2945

通学講座

完全オーダー制の山本優弥とのマンツーマンプライベートレッスン!

山本優弥のパーソナルトレーニングレッスン

  • 開催スクール:格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥12,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 男性歓迎

担当講師からのメッセージ

キックボクシングはダイエットとかストレス発散とかいろいろ目的はあると思うが、新しい人と出会ってつながりができたり、新しいこ…

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2945

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