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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

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【エステ開業支援から笑いヨガ・指ヨガセラピーなどなど】 【スマイルサロン ラフレシア】では、痩身専門サロンとして14年、自営業起業暦25年以上の経歴を持つ私のノウハウを全てお伝えします。 エステサロンの先生方のお悩みの一つに顧客集客がございます。 顧客とのコミュニケーション能力を身に着けていただき、クチコミだけで集客を増やせる技術も手に入れます。サロンを一から…

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「あるがまま」「自分を受け入れる」それが大切なのは分かったけど、どうやって?? 「うつ病」の人のぐるぐる思考にはどう対処したらいいの?  未来が見えない人に「ゴール」はどうしたら出るの? 「死にたい」「いなくなりたい」という人にはどうしたらいいの? ご自身のメンタルケアや心理カウンセラー、コーチになるために心理学やコーチング、NLPを学び、複数の学校に通い、何百…

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