足裏（反射区）マッサージ講座　講座時間３時間　１００００円

足うらケアと“反射区” 皆さんご存知ですか？ 足裏には“反射区（はんしゃく）”と呼ばれるたくさんのツボがあるんですよ。

痛い場所やしこりのある場所を調べると、足の指先は“鼻”、親指の腹は“脳”といった、からだのいろいろな場所が投影されていて、からだを診察しているようで面白い！ 足ウラって手軽にからだの声を聞くことが出来る場所なんだ♪と日々の変化も楽しいくて、それからは友人の足ウラを押したりもしました。

凝っているゴリゴリした箇所をほぐしながら「目が疲れてる？」「腰が辛かったりする？」など質問してみると、的中していて皆んなびっくりします！

足ウラだけをほぐしているのに全身の筋肉がほぐれて身体のバランスが整うってすごいですよね！ そして全身が軽くなったような感覚になって持続しやすいのも大きな特徴です。

足の疲れやむくみにも、もちろん効果はありますが、冷え性、内臓の疲れや、肉体疲労、自律神経の乱れや、不眠だったりを改善できたり、貧血やいびきといった症状も伺い知ることが期待できます。

そして私が家庭に取り入れやすいと思うポイントがもう１つ。

ツボは点押しですが、反射区は面で流すように圧をかけるので難しくない！ということ。

自分ひとりで手軽にできるし、初心者でも簡単にツボを捉えられる！ 簡単に取り入れやすく効果も期待できる足ウラケア。 健康管理の一つとして、楽しく家庭に取り入れてもらいたいです(^^)

足裏マッサージ講座，反射区講座，ワンデーマッサージ講座