家庭で出来る優しいおなかのマッサージ講座　約2時間５５００円

お腹のマッサージは、消化器官に刺激を与え、消化を促進します。これにより、食べたものがスムーズに体内で処理され、栄養が効率よく吸収されます。

便秘の緩和: マッサージは腸の運動を刺激し、便秘を緩和するのに役立ちます。

腸内の動きを促進することで、排便が円滑に行われます。ストレスの軽減: お腹のマッサージはリラックス効果があります。ストレスや緊張がたまっているときに、お腹をマッサージすることで心身の緊張がほぐれ、リラックスできます。血液循環の促進: マッサージにより、血液の循環が改善されます。

特に腹部のマッサージは、内臓に十分な酸素や栄養を供給するのに役立ちます。

お腹のマッサージはリンパ液の流れを促進し、免疫細胞の活動を助け、体が病気に対してより強くなります。

「だれでもかんたん！やさしいおなかケア」では、 お通じが良くなるお手伝いや、リラックスして心も体もリフレッシュできるような方がひとりでも増えてくれるようにという思いで、 １日の講習会で洋服の上から、お相手のおなかを優しく押したり撫でたりする方法を学んでいただきます。

とくに、親子やご夫婦、またはお友だち同士で行うことでいつもとは違うコミュニケーションの取り方が生まれるかもしれませんね。

一緒に学んで、楽しく日常に取り入れてみませんか？ ご家族やご友人同士での参加も歓迎です。 もちろん一人での参加でも心配はいりません。 楽しみにお待ちしております。