コルギ・美ボディ矯正講座

ボディコルギの効果 [韓国伝統技術 × 解剖学に基づくケア]
①むくみ・脂肪の排出促進
老廃物の溜まりやすい太もも・ふくらはぎ・お腹・背中を中心にリンパの流れを活性化➡全身のむくみ改善・ボディラインの引き締め
②骨格バランスの調整
骨盤・背骨・肩甲骨・股関節にアプローチし体の歪みを整え、見た目も美しく、疲れにくい体へ
③代謝アップ・痩せ体質
筋肉や骨の深層に刺激を与えることで基礎代謝が向上➡脂肪がつきにくい体質へ
④頭痛・肩こり・腰痛の緩和
筋肉の緊張をほぐし血流を改善することでだるさ緩和➡慢性的な不調軽減
⑤自律神経を整えるリラックス効果
経絡やツボに沿って施術しリラックス➡不眠・ストレス・イライラ緩和
⑥背中・ウエスト・ヒップの整形効果
背骨や肋骨の歪みを整えることで猫背や反り腰の改善➡お尻ＵＰ・美しいS字ラインに
⑦デトックス＆浄化➡内臓の働きが活発になり便秘・肌荒れ・ホルモンの調整

ボディコルギで習得できる手技
①骨格アプローチ技術[骨に働きかける手技]　
骨盤調整手技➡骨盤のゆがみを整えウエストラインを引き締め
肩甲骨はがし➡肩まわりの可動域改善・背中のむくみ解消
脊柱ライン矯正➡背骨の歪みを整え、美しい姿勢と自律神経調整
②深層筋ほぐし手技[インナーマッスルへのアプローチ]
起立筋・広背筋の緩和手技➡腰痛・背中の疲労緩和
大臀筋・梨状筋ほぐし➡お尻のたるみ改善・股関節可動域アップ
腸腰筋の手技➡姿勢の安定とぽっこりお腹改善
③痛み緩和と可動域改善の手技
筋膜リリース技術➡ 筋肉の癒着をゆるめ、可動域拡大
ツボ刺激による神経緩和➡ 頭痛・肩こり・腰痛の軽減
関節まわりの調整手技➡股関節・膝・肩の可動性UP
④美容的アプローチ技術
ヒップアップ形成手技➡お尻の位置を引き上げて美尻に
ウエストシェイプ手技➡ろっ骨の開きや腹部のたるみにアプローチ
背中スッキリ形成手技➡脂肪ケア・美しい背中ライン形成
※韓国式整体手技で理想の身体作りをお手伝いできます