さぁ！女子力アップ♡
タヒチアンダンスは女子力アップの秘訣がたっぷり詰まってます♪
女子力アップ！初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております
TeRa KYOKO主宰！！！本場のタヒチアンダンスを体験！！【オテア初級】体験レッスン＜名古屋校＞
| 開催日 | 木、金、土 |
|---|---|
| やりたいこと | ストレス解消、スポーツダイエット |
- 早朝・夜間
- 土日開講
- 当日予約可
- 予約制
- キャンセル可能
- 友達との参加歓迎
- グループレッスン
Lesson
Information 講座情報
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★★★タヒチアンダンス【初級オテア】★★★
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オテアとはタヒチアンドラム（トエレ）のリズムに合わせて踊る「Ote'a（オテア）」 というダンスです。
オテアのレッスンはとても運動量が多く、気持ちよく踊れます！
１レッスンを通しかなりの発汗量となります！
年齢の事は気にせず是非一度お気軽にご参加ください★
クラスの仲間と楽しく踊って、ココロもカラダもリフレッシュしましょう！
きっと気分爽快、日頃のストレスも吹っ飛びますよ♪
さぁ、みんなでタヒチアンダンスを踊って日々のストレスを発散しましょう！
http://ori-tahiti.com
♪タヒチアンダンスでリフレッシュ！そして爽快シェイプアップ！♪
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★★ポリネシア・タヒチの舞踊【タヒチアンダンス】★★
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タヒチアンダンスはとにかく気持ちよく身体を動かして、
身心ともにリフレッシュ♪できるダンスです！
気づいたらシェイプアップにも繋がる！
踊っているときは普段の喧騒から離れ何も考えず踊りましょう！
新しい仲間もできレッスン以外の時間も充実♪
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体幹【インナーマッスル】からしっかりシェイプで美ボディーゲット！
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★★タヒチアンダンス・アパリマのレッスンで爽快に汗を流せば、あっという間の60分のレッスン！★★
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タヒチアンダンスは身体の体幹（インナーマッスル）からしっかり・みっちり動かしていくので身体に効くんです！
オテアのレッスンは見た目通り激しいですがただ激しく身体を動かすだけでなく
各動きでバランスをしっかり取りながらモーションしていかなくては
いけないのでカラダの核（コア）に効いていきます。
それが多量のエネルギー消費となっていくんですね。
一緒に楽しくレッスンして美ボディーをゲットしましょう！!
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| 講座名 | TeRa KYOKO主宰！！！本場のタヒチアンダンスを体験！！【オテア初級】体験レッスン＜名古屋校＞ |
|---|---|
| 対象 | 未経験・入門者レベル どなたでもお気軽にお越しください！お待ちしています♪♪♪♪♪ |
| 開講時間帯 | 日中（9:00～18:00）、夜間（18:00以降） 水・木曜日：月4回レッスン 土曜日：月3回レッスン ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ http://ori-tahiti.com |
| 開講曜日 | 木、金、土 |
| 受講時間（1回） | 60分 |
| 持ち物 | ・パレオ（お持ちでない方は貸出可） ・Tシャツ、キャミソール等のお着替え ・タオル ・スポーツドリンク、水など ・体験レッスン料金 ★★★★★★★★★★★★★★★ http://ori-tahiti.com ★★★★★★★★★★★★★★★ |
| おすすめの服装 | 上はＴシャツまたはタンクトップやキャミソール、下はパレオ（無料でお貸出し有り）で。パレオだけが気になる方はスパッツなどを着用してもＯＫ。足元は素足です。 ★★★★★★★★★★★★★ http://ori-tahiti.com ★★★★★★ |
| 費用 | 【受講料】500円 【その他】0円 現金でご用意ください（お釣りの無いようお持ちください） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ http://ori-tahiti.com ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ |
| お支払い方法 | ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ http://ori-tahiti.com ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ |
担当してくれる素敵な先生方！
担当：イメージアップ、美容その他、シェイプアップ、ストレッチ、健康法、ダイエット、タヒチアンダンス、民族舞踊、民族楽器
担当：イメージアップ、美容その他、シェイプアップ、ストレッチ、ダイエット、タヒチアンダンス、民族舞踊、民族楽器
Lesson Point レッスンポイント
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最近メディアに取り上げられる機会が増えてきたタヒチアンダンス。身体に効くタヒチアンダンス！運動不足は体力の衰えや筋肉の硬縮を 招き、ケガにつながるだけでなく生活習慣病を引き起こす原因にもなると言われていますよね。そんな運動不足を楽しみながら気分爽快に解消できるのがタヒチアンダンスなんです！ タヒチアンダンスは、全身を使う運動に加え体幹を自然に鍛え体のバランスを整える役割もあるんですよ。
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ダンスはバランス感覚と体幹がとても重要。これを楽しみながら意識することなく自然に身を付ける事ができるのがタヒチアンダンス！南国の陽気な音楽に身をゆだね気分を上げて気持ちよく身も心もリフレッシュしましょう！
気づけば理想のボディーラインがゲットできているかも!?・・・！！！！
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いくつになっても習い事は楽しい！ 新たなコミュニティができて日々の生活もより活発になり、毎週のレッスンに通う事が待ち遠しくなるはず！是非一度体験レッスンにいらしてください、スタジオで生徒さんと一緒に気持ちよくカラダを動かしましょう！
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日中は気持ちよく太陽の光も降り注ぎ気持ちの良いスタジオです！
床は工夫されたクッション材なので冬は冷たさも緩和されます★
いつも清潔できれいなスタジオで気持ちよくレッスンしましょう♪
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タヒチアンダンス オリタヒチ オリタヒチ名古屋 の教室基本情報
| 住所 | 愛知県名古屋市中区新栄1-11-14東泉ニュータウンビル7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 名鉄瀬戸線 栄町駅、名古屋市営地下鉄東山線 栄駅、名古屋市営地下鉄名城線 栄駅 |
| アクセス | |
| 営業時間 | 木 金 土 11:～22: |
| 詳細情報はホームページから確認できます！→http://ori-tahiti.com/index.html Facebook→https://www.facebook.com/poeranioritahiti/日々のレッスン状況などもアップしています★ |
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| 定休日 | 月 火 水 日 |
| 年末年始休み有り、詳細情報はホームページからも確認できます！→http://ori-tahiti.com/index.html Facebook→https://www.facebook.com/poeranioritahiti/日々のレッスン状況などもアップしています★ |