Total beauty KKK (顔ヨガスクール) 本校

フェイシャルヨガ （顔ヨガ）は、簡単に言うと「お顔の筋トレ」です。
顔の筋肉は頭蓋骨の上に乗ってるだけなので下がりやすく、その表面ある皮膚もたるみやすくなっています。でも、嬉しいことに顔の筋肉一つ一つがとても小さいので変化しやすく、効果が出やすいのが特徴です。
60種類以上あるといわれている顔の表情筋にアプローチをし、鍛えていきます。

一日たった２・3分、2週間続けるだけで顔の変化を実感することができます。

表情筋は脳に一番近い筋肉です。この筋肉を動かすことで、脳トレ、ボケ防止、脳育、頭のリフレッシュにもなります。表情筋を動かす、または意識するだけで脳を活性化する働きがあることを、顔ヨガの監修をして頂いている、大阪市立大学医学部教授・井上正康先生も指摘されています。さらに顔ヨガは、顔や脳の血行をよくするため、酸素や栄養素がいきわたり、脳機能の6割が活性化され新陳代謝や免疫力強化にも有効です。

ご高齢の方が行っても良い結果に繋がることが期待されます。

このフェイシャルヨガ（顔ヨガ）は、道具や場所を一切使わずご自身の表情筋だけを動かすポーズ作りなので、ヨガ未経験の方や運動が苦手な方でも手軽で簡単に行える美容健康法のメソッドに成ります♪

顔ヨガと身体ヨガの要素である呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻します。

年齢層も幅広く、老若男女問わず皆さんに愛されています❤︎（今では、世界各国に広まってきています。）