ホットヨガで脂肪燃焼!!最大発汗を体感!!

【ホットヨガとは】
室温38℃湿度65％に保たれたスタジオ。サウナよりも辛くなく、お風呂場よりも温かい環境で行うヨガです。
ヨガのポーズで体の歪みを改善し代謝を上げ、デトックス効果を高めて、健康に美しくダイエットを行います。　

【レッスン・講座内容】　
■ビギナー60ホットヨガ（60分）初めての方でも安心して受講できる基本コース。たくさん汗を流して体も心もクリアに!!　

■アロマホットヨガ（60分）100％の天然オイルを焚きながら行うソフトなコース。アロマの香りで心身リラックス。運動に自信がない方でも安心のレッスンです。