体力アップやダイエットに！優しいキックボクシング入門クラス♪

全く初心者の方でもキックボクシングを始めていただける、キックボクシングの基礎中の基礎を習得していただくクラスです。

立ち方・構え方〜ジャブ・ストレート・ミドルキック等、シャドーとミット、簡単で安全な実戦練習、筋トレなどで楽しみながら基本を覚えていただきます。

キックボクシングは全身運動ですので、体力アップやダイエットにも最適です。

ミット打ちは、ミットに当てたときの音や感触が爽快でとても気持ちいいので、是非体験してみて下さい。