トレーニングスタジオPOU 東梅田本店

トレーニング、ボディケア、メンタルケアまで万全のフォロー体制であなたの理想を叶えます！！

「運動したいけど、苦手だし少し不安・・・」「一人では頑張れないかも・・・」
そんな方にオススメなのが加圧トレーニングです。
低負荷で行うトレーニングなので身体を痛める心配もなく、マンツーマン指導なのでトレーニング初心者の方でも楽しく行うことができます。
当店ではカウンセリングを重視し個々の目的や体力、経験などを考慮して安全で効果的なプログラムを提案します。
運動が苦手な方でもしっかりサポートいたしますので、お気軽にご来店下さい。
ＰＯＵのトレーナーと一緒に理想のカラダを目指しましょう！

加圧トレーニングとは？

腕と足の付け根に特殊なベルトを装着し、血行を抑制した状態で行う筋力トレーニングです。
1回30分という短時間、軽い負担で大きな効果を生む画期的な方法であり、成長ホルモンが通常のトレーニングよりも多量に分泌されることで、体脂肪減少や美肌効果が期待されると注目を集めています。

筋肉へのダメージが少ない、費やす時間が少ない、といった点から、普段から運動をされている方だけでなく、お忙しい方や女性の方から高齢者にまで幅広く人気があります。
短期間で効果を実感できるトレーニング法ですが、一番理想とする体型を手に入れるには、より長く続けていくことが大切です。
当店では様々な会員プランを用意し、無理なく続けられるよう提案しています。

骨盤矯正でキレイなカラダに。
　　　　　
加圧トレーニングスタジオＰＯＵは母体が整体院ということもあり、トレーナーは全て整体の技術者です。骨格を含めたトータルバランスでトレーニングを指導しております。
骨盤のゆがみを整えることで姿勢改善や血行促進効果。そして内臓の位置も整うため適正な食生活になり痩せやすい体質へと導きます。
さらにトレーニングと組み合わせることで正しい骨格位置に筋肉を付けていくことになり持続効果も高まります。

「ダイエットを成功させるには強い意志が必要だ！結果が出ないのは意志が弱いからだ！」本当にそうでしょうか？当店は過去に骨盤セラピーや耳ツボなどダイエットに特化したサービスを提供してきました。ダイエットに成功された方の中で少なからずこんな言葉を口にされる方がいます。「あまりガマンはしなかった」「すごく楽しかった」反対に望む結果を得られなかった方は必ずこういいます。「わたし頑張っています！」「こんなにガマンしています！」前者は努力なしで成功したのでしょうか？
いいえ、実はココロの構造に原因があったのです。当店併設のセラピールームでは心理学からのアプローチであなたのココロにある痩せるスイッチを入れるイメージダイエットセラピーを行っています。キレイになるにはガマンは必要ありません。まったく新しいアプローチで理想を叶えるお手伝いをいたします。

当店のオーナーは加圧トレーナーの養成資格をもつ加圧スペシャリストです。ご自身の体を変えるために通われている会員様はもちろんこれから加圧トレーナーを目指される方の育成にも力を入れています。
加圧トレーナーの認定講習には受講条件があり１、医師、整体師、保健体育教諭、健康運動指導士、スポーツトレーナー、スポーツインストラクター等、人に対する施術やトレーニング指導を行なえる資格を有し、加圧トレーニングの経験者（３ヶ月以上かつ２４回以上の指導を受けた方）。
２、人に対する施術やトレーニング指導を行なえる資格は有していないが、ＫＡＡＴＳＵ　ＪＡＰＡＮに登録されている実技講習受入実施者の下で、１年以上かつ５０回以上の加圧トレーニングの指導を受けた方。（当店は実技講習受入実施者が在籍のスタジオです）
のどちらかの条件を満たす必要があるのですが当店ではゼロからトレーナーを目指す方にむけて「整体師養成コース」「加圧トレーナー養成コース」を用意しています。更に独立開業を考えている方には様々なサポート体制も用意されています。