木曜（昼）心も体もすっきり！思いきり打って和太鼓を楽しむ！とにかく体験してみよう【初級クラス：北区】

★ 稽古内容
● 準備体操（20分）
「ゆる体操」（下記POINT参照）でこり固まった体をゆるめ、楽しく太鼓を打ちましょう！
太鼓を打つには力は一切いりません！でも、初めはどうしても力が入ってしまいます。
練習前には体を十分にほぐしましょう。

● 基礎稽古（基本の打ち方を個人指導：約30分）
他の教室では殆ど指導しませんが、初めての方は特に必要です。
他のチームや教室で経験してきた方も邦楽の基本を学び直しましょう。

● 曲稽古（飛翔オリジナル曲：約45分）
飛翔オリジナル曲の稽古の他、教本に掲載してある色々な和太鼓のリズムも練習します。尚、譜面も配付いたします。（基本的には日本のツケです。）

● クールダウン（5分）

ゆる体操でこり固まった体をゆるめ、楽しく太鼓を打ちましょう！

・疲れた体で習い事をして本当に楽しいですか？楽しさより疲れが残るのでは？「ゆる体操」で体のこり固まりを取り除き、ゆるんだ体で太鼓を打てば楽に太鼓が打て、身も心もリフレッシュ！クールダウンで夜もぐっすり眠れます。

・太鼓ブームで始めたけど、筋肉痛になったり、体を痛めたりしていませんか？そんな方々も是非、当教室で再出発を！！