エレガンス　ストレッチ

バレエのエッセンスを取り入れたストレッチプログラムです。空間の中で最大限の広がりを感じさせるようにしなやかに、呼吸とともにゆっくりと身体の隅々までストレッチを行っていきます。優美な音楽に合わせ、踊る楽しさも実感することができ、美しくしなやかな身体をつくるのに効果的です。慌ただしい日常の中にひとときの優雅な時間を贈ります。バレエ未経験の方も安心してご参加頂ける内容です。