初めてのベリーダンス

エキゾチック、妖艶、セクシーさで話題のベリーダンス。初心者の方でもその人のレベルに応じてレッスンを行うので安心。各クラスとも基本的なムーブメントの習得に重点を置き、ベリーダンス独特の動きに慣れて行きます。普段動かさない筋肉や関節、さらには腰、お腹を使うのでシェイプアップ、くびれ作りににも最適。幅広い女性から支持される、話題のベリーダンスを始めてみませんか!?
ベリーダンス独特の動きに慣れるまで個人差はありますが3ヶ月～半年掛かります。それからがスタートだと言う位の気持ちでのんびりと始めて下さい。