ダイエットに！ストレス解消に！運動不足に！ボクシング♪

ボクシングは運動量も多く柔軟性を大切にしたトレーニングによって筋肉・体力の基礎体力をつけることができます。
基礎トレーニングによって余分な力が抜け想像以上のパンチをだす事が出来るようになる。
またそれぞれスタイルや体型も違うので、個々にあったボクシングスタイルやテクニックを指導します。

１．選手志望の方には体力・精神力を鍛錬。
２．体力づくりの方はまず目標を立てて自分の目標に向かってレッスン。
３．ダイエット、ストレス解消の方には気持ちの良い汗をかいてもらいます。