ストレッチで体質改善、消費エネルギーUPで脂肪が付きにくい体に!
アロマ+ストレッチWセラピー講座 61,600円⇒ 期間限定割引キャンペーン実施中! 26,300円
やりたいこと | 女子力アップ、ストレス解消、仕事に活かす、癒されたい、お家でできる |
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Lesson
Information 講座情報
パソコン作業などで長く座り、ほとんど運動をしていないと、私たちの体の筋肉は凝り、活動量や消費エネルギーも落ちてきます。
血の巡りも悪くなり、肩こりやむくみ、冷えを招くこともあります。ストレッチの魅力は、激しい運動や無理な食事制限をしなくても、体質が変わることです。
運動量は小さいのですが、筋肉をのばすことで凝った筋肉がほぐれるため、体の動きが大きくなり、日ごろの消費エネルギーが自然とアップします。
アロマ・ストレッチは、自然植物が生み出す方向成分を利用して、体が精神を健康的にするという自然療法の1つであるアロマテラピーとストレッチを組み合わせて心身をリラックスさせるコースです。
アロマ+ストレッチWセラピー講座 61,600円⇒ 期間限定割引キャンペーン実施中! 26,300円の動画
この教室の動画を見るストレッチで体質改善、血行促進、消費エネルギーUPで、脂肪がつきにくい体に変身!アロマテラピーで心もリフレッシュ!
■IT社会だからこそ需要のあるアロマテラピーとストレッチ
現代の日本はネットが当たり前のように普及しています。
パソコンだけでなく、携帯電話やゲーム機も同じで、こういった画面を見ていると肩こりや目眩、頭痛が伴ってきます。
長時間座ったままパソコンで作業をしている方は特に凝り固まってしまったり、血行が悪くなってむくみやすくなる傾向にあります。
そういったトラブルを解消してくれるのがストレッチです。
ストレッチの場合、激しい運動はないものの筋肉をしっかりと伸ばしていきますので、凝り改善はもちろんのこと、冷え性やむくみ対策にもなります。
そしてアロマテラピーは心身ともに癒やす効果があり、アロマテラピーとストレッチを合わせることで、健康になれる自然療法となっているのです。
疲労物質を取り除けば「疲れにくい、痛くなりにくいカラダ」「動かしたくなるカラダ」に変身!
DVDを⾒ながら実技を真似してみましょう。映像は繰り返し⾒れるので、分かりにくい箇所を重点的に行い⾃分のペースで練習できます。今度は実践したことを頭で整理してみましょう。
テキストには、⾼度なテクニックや知識が詰まっています。DVDを⾒ながら真似して⾝につけた実技の動きを、テキストに書いてある体の仕組み、反射区の位置などと照らし合わせていきましょう。また、症状別の対処法なども覚えられ、より実践的な学びになっていきます。 実技と理論に自信がついたら確認問題を提出してください。
【実 技】
首のストレッチ
肩のストレッチ
胸のストレッチ
腕のストレッチ
手・手首・指のストレッチ
腹部のストレッチ
背面・腰部のストレッチ
大腿後部・臀部のストレッチ
大腿前部のストレッチ
膝下・ふくらはぎのストレッチ
足首・足裏のストレッチ
【理 論】
ストレッチの効果
ストレッチの原則
心地よさの理由
ストレッチを習慣にして
ダイエット
症状別ストレッチ
芳香浴の種類 他
講座名 | アロマ+ストレッチWセラピー講座 61,600円⇒ 期間限定割引キャンペーン実施中! 26,300円 |
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対象 | 初心者レベル 初心者の方でもプロとして活躍できるノウハウが習得できます。 |
受講期間 | 1~3ヶ月未満 |
添削 | あり 確認問題1回提出後、認定証発行 W資格(gbc認定証、(社)ITSA認定証)2枚の認定証を授与! テキストやDVDで学んできたことをどれだけ自分で理解しているかを確認問題でチェックしましょう。確認問題への回答を提出すると採点し返信されます。 |
送付物 | オリジナルDVD 1枚 オリジナル実技テキスト 1冊 オリジナル理論テキスト 1冊 エッセンシャルオイル(精油)ラベンダー アロマポット キャンドル 確認問題 |
費用 | 【入学金】0円 【受講料】61,600円 【その他】0円 受講料以外に追加代金を頂くことはございませんのでご安心ください。 セラピスト実技から理論まで学べるテキストや、実技の様子がわかりやすいDVD教材、一人でも学びやすい教材セットが届きます。講座ごとに吟味された教材は、初心者にもわかりやすく、また、プロ志向の人にも満足できる充実の内容だと好評です! |
お支払い方法 | 分割可、カード可 インターネット決済によるクレジットカード払い(一括もしくは最長24回払い)・代金引換(現金かクレジットカード一括又は分割払い)・コンビニ払い・銀行振込・郵便局払いの5つの支払方法がお選びいただけます。 |
担当してくれる素敵な先生方!
担当:リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、整体・矯正、リフレクソロジー、マッサージ、フットケア・フットマッサージ、タイ古式マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッサージ
理論的な部分と、施術経験の中から学んだお客様との接し方や、言葉遣いといった実践的な部分。そういった多角的な観点から、学習中…
担当:エステ・フェイシャル
通信教育でここまでフォローできるの?というほど、初めての方にもわかりやすく、又更なるスキルアップを目指している方にはより…
担当:エステ・フェイシャル
受講生や卒業生に指導する為に大切な事は、実際に自分自身が体験し、様々な知識を持つ事だと日頃感じています。自身がお客様に接し…
担当:リンパドレナージュ・リンパマッサージ、アロマ、整体・矯正、リフレクソロジー、マッサージ、フットケア・フットマッサージ、タイ古式マッサージ、ヘッドマッサージ・ヘッドスパ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッサージ
私は、各種セラピーを学び、実際にお客様への施術を行っています。やはり生徒さんへアドバイスを行う場合に、ただ学び方だけ指導す…
Lesson Point レッスンポイント
グローバルボディケア総合学院 通信講座で高い技術を学ぶなら! の生徒インタビュー情報
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杉山佳織さん卒業生このスクールに入ったきっかけは?
- いろいろな技術が低学費で学べることや、自分のペースで好きな時に練習できることを知り入学を決めました。 ただ休みが不規則なため、学校に通うことが難しく諦めていた時に、この通信講座専門のこの学院を知りました。さっそく入...
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神谷典子さん卒業生このスクールに入ったきっかけは?
- 独身のときから肩こりに悩まされていて整体には非常に興味はあったのですが、なかなか時間が取れなく、学費にお金がかかるので諦めていました。 今は結婚をして小さい子供が2人。育児も忙しいですが、やはり勉強をしたいという気持...
グローバルボディケア総合学院 通信講座で高い技術を学ぶなら! の教室基本情報
住所 | 東京都文京区湯島3-28-18-105 |
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最寄り駅 | |
アクセス | |
営業時間 | 月 火 木 土 日 12:00~19:00 |
月、火・木・土・日 (祝日休校) | |
定休日 | 水 金 |
祝日 GW休校、夏季休校、年末年始、祝日休校 詳しくはHPをご覧頂くか、直接お問い合わせください。 HPはこちら http://www.g-bodycare.net/ |
このスクールの問い合せ電話番号
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