★★MBナチュラル腸活カウンセリング講座　自律神経、ホルモンバランス

「頭が重い」「イライラする」「体がだるい」「よく眠れない」「便秘」「下痢」「食欲がない」「冷え」「生理不順」「精力減退」「のぼせ」「ふらつき」・・・など不定愁訴と言われるさまざまな症状は自律神経やホルモンの乱れだけが問題視されますが、その背景にも腸の状態は大きく関係してきます。腸は脳に次いで神経細胞の集まっている臓器で全身と巧みに連携をとっているため、プチ不調の黒幕的な存在です。

ダイエットや美容のための腸活は溢れていますが、このMBナチュレル腸活カウンセリング講座はカラダの不調、こころの不調など自分や大切な人の健康を守ることにフォーカスした腸活講座です講座を6つの視点で構成して、お聞きした症状にそって、進めていくため、何が大切なのかがはっきりして実践しやすいものになっています。

■5つの視点■
①腸内環境に害なものを減らす　②短鎖脂肪酸を増やす　③腸内細菌の多様性　④植物や微生物の生理活性物質　⑤ストレスケア　
MBナチュラル腸活は5つの視点で腸活を捉えています。カウンセリング講座ではご自分や大切な人の状態や今後の希望をお聞かせいただき、それにそって5つの視点を解説していきます。