月曜日夕方 ★ Rock先生の、Jr. Hip Hop ★

レッスン対象は、乳幼児の皆様から、小学生６年生の皆様です。

レッスンでは、Hip Hop の基本となるリズムトレーニング、簡単なストレッチから、基礎エクササイズ、そして振付へと、進みます。

毎回、おひとりずつの出来栄えをしっかり診て、最高の指導で、皆様のスキルアップに尽くしたいと考えます。

通常、Rock先生は、毎週土曜日に、
・15:40〜16:55「Hip Hop 初級」
・18:30〜19:45「Robot & Pop」
・19:55〜21:10「Breakin'基礎」のレッスンを行っています。
その中には、勿論小学生の皆様も受けてみえますが、時間的にも内容的にも少しキッズの皆様にはハードルが高いかもしれません。

このクラスでは、キッズの皆様の体を痛めないように、
・まだ十分に強くない首の酷使は避ける
・怪我の危険の多いムーブは避ける
と、安全第一を考えます。

また、キッズの時にしか無理なく鍛えられない、ブリッジや側転など、柔軟性を養い体幹を鍛える基礎にも重点を置いています。
小学生でもピルエット（片足ターン）を３回転回れる方も沢山育ててきました。

レッスン前半は裸足です。足の裏、特に指でフロアをつかむ感触や、体重の置き位置を体感していただき、感覚を磨く為です。
後半では、室内用のシューズ、裏面ソールが少し硬めの軽いシューズがおすすめです。