木曜３時半～先生と踊る至福のダンスタイムを楽しみませんか！

楽しく、気持ち良く、タクサン踊りたい方は是非一度このレッスンをお試し下さい。１曲の長さは、１分３０秒です.いろんな先生と楽しく沢山踊って頂きながら、分からない事が出てきた時には、すぐにレッスン形式に変更出来たりと、１曲の時間中はあなたの思いのまま！しかもダンスのパートナーはプロの先生ばかりです。だからあなたのレベルにうまく合わせてくれるから、安心して踊れますよ。またレッスン会場は３ヶ所のお教室を交互に使いますから、いろんなお教室のスタイルを見る事も出来ますよ。

その通りです。背筋を伸ばして、床にまっすぐ立って踊るようにしないと、身体のバランスが崩れやすくなって、それを立て直すのに余計な力が必要になってきます。なるべく無駄な力や動きを使わないようにして、踊れるようになりたいですね。その為には、学校で習ったような、気を付けの姿勢ではダメなんです。身体中のいろんな筋肉を使って立つ必要があるんです。そんなのワカラナイヨーと云う声が聞こえてきそうですが、御心配無く。当スクールの教師は全員現役のプロばかりですから、教えるのは得意中の得意！だから楽しいレッスンの中で、しっかり姿勢も矯正していきますよ。そして姿勢が良くなると、内臓も正常な位置に戻りますから、体調も良くなって気持ちも明るくなるんです。もちろんいろんな筋肉を使う訳ですから、カロリーの消費に必要な筋肉の補強にもなって、ダイエット効果もましますよ。