人前で話すのが怖い方のための、プレゼンテーションの秘訣

人前で話すのが怖い方のための、プレゼンテーションの秘訣

人前で話すのが怖いどころか、逆に人前で話すのが楽しみになるようなプレゼンの秘訣がわかります。自分に足りていない部分や当てはまる部分をよく確認して練習を重ねれば、きっと次のプレゼンが楽しみになること間違いなしです!


聞く人の立場に立った話し方を意識する

大勢の前で話すのを恐れない人や、惹きつけるプレゼンができる人は本番前の準備を怠りません。プレゼンでは自分の伝えたい内容をどれだけ分かりやすい話し方で伝えられるかが最も重要で、必ず聞く人の立場に立って内容や言い回しを考える必要があります。そうすることで必要な情報だけを端的にまとめられ、内容の薄い話をカットできます。

まずは相手のことをよく知りましょう。どんな価値観を持っていて、どんな情報を求めているのか、何に心を動かされるのか、どういった言葉を好むのか。普段接している同僚や上司が相手なら、彼(彼女)らがどんなタイプの人間かをよく思い出してみましょう。初対面の相手にプレゼンする場合も、可能なかぎり相手のことを事前に調べることが大事です。どんな内容・話し方なら納得してもらえるでしょうか? 共感してもらえるでしょうか? それらを調べ、想像し、事前準備を怠らないことです。

また、プレゼン全体の構成を考える時は話の順序や笑いを誘うタイミングをあらかじめ把握しておきましょう。そうすると声に抑揚がつきやすく、聞いている人々に強く訴えかけることができます。自然な抑揚がついた話し方は、内容が最も伝わりやすい話し方なんです。

上手な人は周りなんか意識しない!

上手なプレゼンができる人は大勢いますが、そんな人たちと自分を比べてしまう人は要注意です。プレゼンが苦手な人や人前に立つことを怖いと感じる人の特徴として、周りと自分を比べてしまう傾向があります。自分の劣っている部分ばかりを想像すると自信が持てなくなり、緊張や失敗のリスクを高めてしまいます。プレゼン力には当然個人差がありますが、どんなに口下手でも自信を持って堂々と話す姿勢を見せるだけで、プレゼンの魅力は何倍にも膨れ上がります。周りと自分の実力を比べる時間があるくらいなら、少しでも多く本番のイメージトレーニングを行い、内容を煮詰めていきましょう!

緊張は考え方次第で和らぐ

完璧と思えるまで何度も練習しても、やはり緊張は大きな難関です。緊張は脳の信号により体内で分泌されるホルモンによって起こります。しかし、必ず知っておいてほしいのは、緊張は病気ではないという点です。緊張はあくまで脳の信号によって起こる生理現象なので、考え方次第で和らげることも可能です。

緊張で悩んでいる人は、「あがりやすい体質ではない」と自分に言い聞かせてみましょう。自己暗示をかける勢いで、感情を込めて叫んだり、あるいはゆっくり深呼吸を行いながら言い聞かせると効果的です。また、大勢の人々から視線を浴びるのが苦手な人は、本番の時にだけ自分以外の人々を畑のじゃがいもやかぼちゃだと考えてみましょう。青空の下、畑の真ん中で野菜たちに向かってプレゼンをしているとイメージできれば、人前だって案外へっちゃらです!

まとめ

聞いている相手の立場に立って考えた話は内容が伝わりやすく飽きられないという大きな強みがあります。最高のプレゼンができ、大きな拍手をもらえたら、今までにはなかった達成感を得られるはずです。そうなれば、プレゼンが楽しくなること間違いありません!

本記事は2016年02月22日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもとに安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

関連する投稿


これが女性の処世術!社内で上手く立ち回るためのコミュニケーションスキル

これが女性の処世術!社内で上手く立ち回るためのコミュニケーションスキル

たとえば職場で同じような時期に入社した女性が2人いるとします。同程度の仕事の能力なのに、なぜか一方の女性社員だけ上司の受けも良く、職場の女性社員ともうまくいっている様子。しかしもう1人の方は上司から好かれていないだけでなく、同僚ともうまくいっていません。同じようなスタートだったのに、なぜこのように明暗が分かれたのでしょうか。 そこには職場でのコミュニケーション能力や仕事場での処世術、社交力が関係していました。


口下手な女性でも大丈夫!伝え方の工夫であなたの気持ちがもっと伝わる

口下手な女性でも大丈夫!伝え方の工夫であなたの気持ちがもっと伝わる

無理に口下手を直す必要はありません。説明上手な人のマネをする必要もありません。実はコミュニケーションを取る時、口下手は意外と大きな強みになるんです。ここではそんな口下手な女性が、自信を持って自分の気持ちを伝えるポイントをご紹介します。明日から少しだけ自信を持って自分の気持ちを伝えてみてください!


話し方教室でコミュ障は本当に克服できるのか?期待できる改善効果について

話し方教室でコミュ障は本当に克服できるのか?期待できる改善効果について

いままでさまざまな方法を試したけど、コミュ障が治らなかった……。それなら、話し方教室はどうでしょうか?「本当にそれで克服できるの?」 そう思われたなら、どうぞ続きを読んでください。


あなたのコミュ力がわかる?コミュニケーション能力検定とは

あなたのコミュ力がわかる?コミュニケーション能力検定とは

あなたが専門の資格を取得して自分のコミュニケーション能力をアピールしたい、自分自身のコミュニケーション能力がどれくらいなのかを把握したい、会話スキルを伸ばしたいと思っているなら……コミュニケーション能力検定はあなたにぴったりのものでしょう。そこで、今回はコミュニケーション能力検定の内容と、それが多くの女性から選ばれている理由をご紹介します!


コミュニケーション障害は克服できる!誰でも実践できる会話力向上テクニック

コミュニケーション障害は克服できる!誰でも実践できる会話力向上テクニック

ネット上で、コミュニケーション障害(コミュ障)という文字を目にすることがよくありますね。自分は病気で一生治らないかも……と心配している方もいるでしょう。しかし、実際は本当のコミュニケーション障害ではなく、適切な会話のコツやコミュニケーションの取り方を知らずに、会話に苦手意識を持っているだけかもしれませんよ?病気ではない場合のコミュニケーション障害は改善することが可能なんです!


最新の投稿


耳つぼジュエリーの資格の費用と取り方|協会ごとの料金と、施術・宣伝で守ること

耳つぼジュエリーの資格の費用と取り方|協会ごとの料金と、施術・宣伝で守ること

耳つぼジュエリーに国家資格はなく、協会などが出す民間資格(ディプロマ)があるだけです。協会の公表料金では、EJA耳つぼジュエリー協会の認定講師講座が180分で33,000円、JETA日本耳つぼセラピスト協会のⅠ級講座が4時間で46,200円。どちらも数時間で修了できますが、年会費の有無や講師になるまでの段階は協会ごとに違います。また、鍼を使う方法や「痩せる」といった宣伝には、法律の線引きがあります。


リフレクソロジーの資格の種類と費用|協会ごとの取り方と、取得後の登録料・年会費

リフレクソロジーの資格の種類と費用|協会ごとの取り方と、取得後の登録料・年会費

リフレクソロジーの資格は、1日で終わる講座から養成コースまで幅があります。リフレクソロジーを名称とする国家資格はなく、JREC・JHRS・JADPなどが認定する資格は民間資格です。協会の資格には受講料とは別の費用もかかり、JRECのレギュラーライセンスなら受験料11,000円、登録料16,500円、年会費13,200円。年会費は会員でいるあいだ毎年払い、退会するとライセンスも無効になります。受講料の安さだけで決めず、取得後に何ができるかと維持費まで比べてから選びましょう。


ベビーマッサージの資格の費用|協会ごとの料金と、講師として活動するまでの違い

ベビーマッサージの資格の費用|協会ごとの料金と、講師として活動するまでの違い

ベビーマッサージの資格を取りたいけれど、講座によって値段が違いすぎて迷っていませんか? 協会の公表料金で比べると、講師を目指す講座はJABCの通信講座が77,000円、日本アタッチメント育児協会が受講料223,025円に合格後の認定申請料11,000円、ロイヤルセラピスト協会のベーシックは受講料と試験料で462,000円。わが子のために学ぶなら、JABCの2級講座(4時間・22,000円)もあります。ただ、試験の受け方や講師として活動するまでの手続きも協会ごとに違い、表示価格だけでは比べきれません。まずは、わが子のためか、講師として教えるためかを決めましょう。


アイブロウの資格は美容師免許が前提?眉ワックスも含めた線引きと、民間資格の選び方

アイブロウの資格は美容師免許が前提?眉ワックスも含めた線引きと、民間資格の選び方

アイブロウの講習を受ければ眉毛サロンで働けるのか、ワックスだけなら美容師免許がなくても大丈夫なのか、迷っていませんか? 眉のカットや脱毛を仕事にするなら、美容師免許が前提です。MSOJの眉の検定は検定料4,000円ですが、対象は登録校の学生。厚生労働省も2025年、ワックスでの脱毛を含む眉の施術を、美容師でなければ業として行えないと回答しています。免許は養成施設で2年以上(通信課程は3年以上)学び、国家試験に合格して取るもの。民間のアイブロウ資格は、その上で眉の技術を証明する位置づけです。いまの立場から、どの順番で資格を取るかを決められます。


フットケアの資格の種類と費用|医療・介護職、ネイリスト、未経験で選び方が違う

フットケアの資格の種類と費用|医療・介護職、ネイリスト、未経験で選び方が違う

足のケアを仕事にしたいけれど、資格がいくつもあって、どれを取ればいいのか分からない。そんなふうに迷っていませんか? フットケアの資格は、いまの資格や経験で選ぶものが変わります。看護師や介護福祉士などの免許に加え、学会の会員歴や実務経験の条件を満たす人は「フットケア指導士」(受験料10,000円)が候補。ネイリストならJNAのフットケア理論検定(受験料8,800円)、未経験からなら民間の講座です。どの道を選ぶにしても、先に押さえておきたいのが医療との線引きです。講座を比べるときの物差しにもなります。