当校直営サロン『ケアリスト』では、まず最初にお客様の『その日の体調』と『気になっている症状』をよくする為に、アーユルヴェーダ理論を用いた体質(ドーシャ)カウンセリングをしております。
体質には、大きく分けるとカパ（火）・ピッタ（水）・ヴァータ（空気）という3つのエネルギーバランスによって分けられます。
例えば、日本では毎年の様に○○ダイエットや○○式エクササイズが流行りますが、すべての人が同じような結果が出る訳ではありませんよね！
なぜ必ず全員結果が出ないのかと言うと、自分の体質に合っていないからではないでしょうか？
別の言い方をすれば、その流行がある体質の方には効果的な方法なのかもしれませんが...。
人間の体質は十人十色で、それを知る為には、体質(ドーシャ)カウンセリングが必要だと私は考えております。
ただ、なかなか自分の体質を見極める事は難しいと思いますので、先ずは
【朝起きたらコップ１杯の白湯を飲む】
ということを実践してみて下さい！
きっと、色々と気付くことがあると思いますよ☆
すぐ実践出来るホームケア方法 その⓷『自分の体質を知る』
みなさまは、ご自分のお身体の特徴は把握されてますか？ ５年ほど前、私は予防医学と言われている、アーユルヴェーダ理論を学びにスリランカへ行ってきました。 スリランカではアーユルヴェーダ理論という予防医学の考え方は、西洋医学や東洋医学と同様に扱われております。
本記事は2019年01月16日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもとに安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。
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