気を付けて!『共依存(きょういぞん』の恐ろしさ。

気を付けて!『共依存(きょういぞん』の恐ろしさ。

共依存(きょういぞん)とは、異なる関係者間でお互いに依存し合い、健全な関係ではなく、しばしば相互の心理的または感情的なしこりから発生しやすいです。 共依存は、関係者の間の健全なバランスを乱し、心理的な問題や苦痛を継続的に感じた状態です。以下に共依存の恐ろしさをいくつか説明します。


自分自身の価値の投影:

共依存の関係では、相手に過度に依存する傾向があります。その相手により自分自身の価値を見出すことができ、他人の意見や承認に依存することで自己肯定感を得ようとするためです。

健全な関係の危機:

共依存の関係では、個人のニーズや欲求が犠牲になることがよくあります。当人の成長や自己実現といったことは二の次になり、お互いにとっての満足や幸福を追求することに注力される傾向になります。

中毒性と依存の連鎖:

共依存の関係は、相互の依存と中毒性を促進させる可能性があります。お互いがお互いに対して過剰な責任やコントロールを求め、依存される側はあくまで、他人に合わせる事や自己のニーズを無視することを要求されるようになります。

心理的な負担と苦痛:

共依存の関係では、心理的な負担や苦痛が増加する傾向があります。自分自身を犠牲にして他人を支える負担が重くなり、身体的・精神疲労などのストレスを過大に抱えることになります。

健康の問題:

共依存の関係は、身体的な健康にも悪影響を引き起こす可能性があります。ストレスや不安が高まることで、睡眠障害、消化器系の問題、免疫力の低下などの健康問題であったり、依存する側が自分側に頼りすぎて自己の精神状態を軽視する傾向があります。

共依存の恐ろしさは、個人的な関係性の健全な発展を阻害し、心理問題や苦痛を感じることにあります。 共依存からの回復や健全な関係の構築には、自己認識や人間関係の境界設定などのプロセスが重要となります。専門家のサポートを受けることで、共依存からの抜け出しや健全な関係の構築に向かうことができるでしょう。

一般社団法人三才占學誠山協会
本記事は2023年07月06日時点の情報です。記事内容の実施は、ご自身の責任のもとに安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。

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