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フェイシャルヨガ （顔ヨガ）は、簡単に言うと「お顔の筋トレ」です。 顔の筋肉は頭蓋骨の上に乗ってるだけなので下がりやすく、その表面ある皮膚もたるみやすくなっています。でも、嬉しいことに顔の筋肉一つ一つがとても小さいので変化しやすく、効果が出やすいのが特徴です。 60種類以上あるといわれている顔の表情筋にアプローチをし、鍛えていきます。 一日たった２・3分、2週間…【詳細を見る】
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いろいろな材料での帽子作りを体験します。 ミシンが久しぶり、初めてという方も自然と自信がついて、 出来上がった帽子に感激！研究科では自分のサイズに合わせた …【詳細を見る】
