「東京都 スポーツ・フィットネスその他 ギャップ女子」の講座・レッスン

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当クラブ一番人気のクラスです。JR秋葉原駅徒歩10分！

東京空手倶楽部　秋葉原教室（幼・児童〜一般）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：秋葉原教室 （幼児〜一般）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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初めてクラブを手にする方から100を切りたい方まで

基礎からのゴルフ　（道具はすべてお貸しします）　

• 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥8,360 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初級
• 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

生まれは1959年広島県。父親は広島カープ選手。 アンチエイジングに興味あるからか年齢より若く見られるそうですが、ゴルフ歴は40…

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クライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に！

コツコツ実践！インナーマッスルを鍛え理想の身体へ！

• 開催スクール：クライミングスクールジム　J&S
• 開催教室：池袋校
• 【受講料】¥10,500 【入学金】¥2,100 【その他】¥0
• 60分
• シェイプアップ、体幹トレーニング、クライミング・ボルダリング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

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一か月後のラウンドに向けて・・・毎日でもレッスンできます

短期集中レッスン（できるだけ早く上達したい方に）

• 開催スクール：NGCニューゴルフクリニック
• 開催教室：本校
• 【受講料】¥30,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 50分
• ゴルフ、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初級
• 女性歓迎
• 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ゴルフは感性が大切なスポーツです。型にはまったスイングを押し付けるのではなく、その方にあったスイングは？をご一緒に考えてい…

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完全少人数制ですからとても分かり易く、集中してレッスンが出来ます

【超入門レッスン】タップ未経験の集まれ♪　火曜日～日曜日で随時体験レッスン開催しております！

• 開催スクール：スタジオタップ 72
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
• 指定なし
• 75分
• シェイプアップ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

完全少人数制でとてもわかりやすく、そして楽しい音楽に合わせて踊りますので、全く初めての方でも安心して楽しくタップダンスを始…

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：日暮里
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：日暮里
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】仕事帰りに通えます！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：神田・大手町
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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綺麗でとても立派な体育館です。冷暖房も完備されています。

東京空手倶楽部　飯田橋 富士見教室（大人・子供クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：飯田橋教室（大人・子供クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

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カキラの考案者・己抄呼～Misako本人によるプレミアムレッスン

己抄呼レッスン

• 開催スクール：KaQiLa～カキラ～
• 開催教室：心斎橋スタジオ（Studio AX）、東京スタジオ
• 【受講料】¥3,240 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 70分
• シェイプアップ、健康法、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

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ワクワク古武術！　　自分再発見！　初心者・女性大歓迎！

【未経験者大歓迎】！正しい体の使い方【古武術】

• 開催スクール：柔剣雷心会
• 開催教室：西日暮里
• 【受講料】¥6,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
• 90分
• 空手、合気道、殺陣、中国武術、太極拳、気功、シェイプアップ、スポーツ・フィットネスその他

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空手が上手になりたい。思いっ切り稽古がしたい方にお勧めです。

東京空手倶楽部　神田教室（大人クラス）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：神田教室（大人クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 中級

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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本クラスは保護者とお子さんがペアで参加します。お気軽に見学に！

東京空手倶楽部　日本橋小伝馬町教室（親子空手）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
• 【受講料】¥3,333 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

（公財）全日本空手道連盟四段 （特非）和道教育武道振興会認定空手道指導員

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小さなお子さまにも安心な、柔らかい床（畳）の稽古場所です。

東京空手倶楽部　中央区浜町教室（幼・児童のみ）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：中央区浜町教室（幼児・子供クラス）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 45分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者
• 子供

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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ダイエット、肩こり、腰痛、体の歪み、そして心の癒しに効果抜群！

【2名様より開催】ルーシーダットン（タイ最強の健康法）　

• 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
• 開催教室：事務局　
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
• 指定なし
• 120分
• スポーツ・フィットネスその他

• 女性歓迎

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35年の歴史があるクラスです。江東区の子供達が多く稽古しています

東京空手倶楽部　江東区深川小学校教室

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：江東区深川教室
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 60分
• 空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

主任指導員の菅谷麻衣です。 子どもたちが大好きです！大学で教育学・発達心理学を学びながら指導に専念してしました。 卒業後はフ…

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大人から子どもまで、楽しく・安全に・気持ちよく練習しております。

東京空手倶楽部　日本橋小伝馬町教室（幼・児童、一般）

• 開催スクール：東京空手倶楽部
• 開催教室：日本橋小伝馬町教室（親子空手）
• 【受講料】¥7,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥16,000
• 指定なし
• 60分
• 格闘技、空手、シェイプアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

担当講師からのメッセージ

空手道はワールドワイドなスポーツとしての側面と、人格の陶冶や健康増進に大きく寄与する日本固有の身体操作を特徴とする、武道文…

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初心者歓迎！まずは体験にお問い合わせください！

♪渋谷駅近〜大人のための美しい体作り〜ボディコンディショニング

• 開催スクール：ＳＴＵＤＩＯ Ｊ/ＪＵＮ ＴＡＰ ＳＴＵＤＩＯ
• 開催教室：渋谷校
• 【受講料】¥11,000 【入学金】¥7,000 【その他】¥0
• 指定なし
• 90分
• シェイプアップ、ストレッチ、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

• 初心者

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骨格筋矯正のエキスパートがわかりやすく丁寧に指導致します！

神経伝達アップ講座　※二名様より受付

• 開催スクール：銀座TABEEC倶楽部
• 開催教室：事務局　
• 【受講料】¥10,000 【入学金】¥35,000 【その他】¥5,000
• 指定なし
• 90分
• スポーツ・フィットネスその他

• 女性歓迎