ダイエットをするのには大きく「運動」と「食事」があります。運動ダイエットのやり方は多くありますが、食事ダイエットとはどういうことをするのかわかりにくいですね。単純に食事を制限することもダイエットになりますが、無理をするとストレスが溜まりリバウンドすることもあります。ここでは食事を制限せず、必要な栄養をとることでダイエットをするレッスンをご紹介しています。あなたに合ったレッスンを探して、無理のないダイエットを実現させましょう！
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【 耳つぼを学ぶなら、一般社団法人 中医学耳つぼ美容協会 】 東京本部校を拠点に、全国主要都市の認定校で開催！ （栃木認定校・広島認定校） 受講者には『ディプロマ（認定証）』を発行。 耳ツボは、一度学ぶと一生の技術になります。 当協会では、その技術と知識をわかりやすく皆様に提供しております。 耳ツボを学んでみたい方に…
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【初心者さんも安心】現場に活かせる技術を身に付けましょう♪
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5日間（20時間）という短い研修ではありましたが、とても自分の糧となる有意義な時間でした。約半年間お店で実際に接客をしていましたがもったいない、早くこの基礎を知っていれば、さらにお客様に喜んで頂けたか…
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あっという間の６時間。質問したことにわかりやすく答えてくれる。違う講座も是非受けたいと思いました。