職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！
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短期のレッスンなので、凝縮はされていると思いますが、講師の伝え方が一つ一つ丁寧で筋肉の構造やアプローチの仕方まで説明をしてくださり意味や理由が理解でき、その上での技術のレクチャーなのでとてもわかりやす…