職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか？ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう！
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短期で学べるという点がとても良かったため受講することを決めました。説明も丁寧で分かりやすく、私自身の考えに寄り添いつついいものが出来るようにアドバイスを頂けてとても良かったです。
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