ゼロからYOGAの口コミは？評判や試験・料金についても解説！

ゼロからYOGAは、低価格でヨガのインストラクター資格を取得できる講座です。

ヨガは健康や美容のために男女共に人気を集めており、ダイエットやストレッチとして興味があるという方も多くいらっしゃいます。

ゼロからYOGAのオンライン講座はあまりの安さに、ネット上では「安すぎて不安！」「意味のない内容なのでは？」といった疑問をお持ちの方もいました。

この記事ではゼロからYOGAの詳細と口コミ・評判、他社との比較など、徹底調査していきます。

講座の受講を検討されている方、ヨガを始めたいという方はぜひご覧ください。

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ゼロからYOGAとは

ゼロからYOGAは、2020年3月に発足されたヨガの国際資格RYT200をオンラインで受講できる資格講座です。

在宅でもRYT200の講座をオンライン受講できるように、大手スポーツジムの運営者や、ヨガスタジオオーナー、ヨガ養成講師が集まり知恵を出し合って開設されました。

ヨガインストラクター資格RYT200の取得に必要な内容を、アーカイブ動画・課題動画・オンライン実践クラスで学びます。

課題を修了して実技・筆記の最終試験に合格すると資格を取得でき、オンライン講座の中では低価格の水準です。

その他、ゼロからYOGAの魅力やRYT200について解説します。

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ゼロからYOGAの特徴は？

ゼロからYOGAは、オンラインでヨガインストラクターライセンスであるRYT200が取得できる講座です。

講座の大きな特徴を3つご紹介します。

①未経験者でもヨガインストラクターの資格を取得できる

ゼロからYOGAのコンセプトは、「ヨガの経験が全くない方でも、ヨガインストラクターとしての道を歩んでいける」というものです。

初心者でも身体が硬い方も、年齢に関係なくヨガの基礎となる知識と技術を学び、指導するスキルを身につけます。

オンライン講座には欠かせないWEB配信などがよくわからないという方でも、通信環境やZOOMアプリのサポートがあるので安心して受講できるでしょう。

②平均指導歴20年以上のプロ講師による指導が受けられる

全米ヨガアライアンスに登録をしている認定校やヨガインストラクターたちが中心となって、ゼロからYOGAの講師を務めています。

講師陣は平均指導歴20年以上で、専門的な内容を初心者にもわかりやすく伝える指導を行っています。

ゼロからYOGAの公式サイトでメインとして紹介されているNanako先生は、現在バンコクにある全米ヨガアライアンス協会認定校「SANSEEDヨガスタジオ」のメイン講師も務めています。

ヨガの本場であるインドでスキルや指導だけではなく、大学で心理学の面からも、心と身体の関係を学んできた経歴のある方です。

オンラインでも段階的に学べるよう、アーカイブ動画・課題動画・実践クラスを組み合わせたカリキュラムとなっています。

高い指導力のある講師陣のゼロからYOGAであれば、初心者でもヨガインストラクターとしての指導力を身につけることができそうですね。

③10万円を下回る割引価格で受講できる

すべての課題を修了し、実技試験と筆記試験に合格するとRYT200の修了証を受け取れます。

オンラインのアーカイブ＆ライブ講座は通常価格129,000円（税込）、割引価格は99,000円（税込）です。

LINEでの無料相談会も随時開催しているので、疑問点などはゼロからYOGAの公式サイトからお申し込みくださいね。

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RYT200ってなに？

ゼロからYOGAの講座で取得できるヨガインストラクターライセンスであるRYT200は、ヨガを知っている方には耳馴染みのある単語です。

しかし、ヨガ未経験の方なら初めて聞いたという方も少なくないでしょう。

RYTは「RegisteredYogaTeacher」の略で、全米ヨガアライアンスの認定校RYS「RegisteredYogaSchool」から認定を受けて、全米ヨガアライアンスに登録することで得られるライセンスです。

全米ヨガアライアンスは、ヨガ講師とスクールの基準を設定し、高品質で安全なヨガの普及のため1993年に発足した団体です。

RYT200は、全米ヨガアライアンスの認定校で基礎となる200時間のトレーニングを修了したことを示す資格です。

RYT200は、最も基本となるヨガインストラクター資格であり、アライアンス認定トレーニング座学と実技合計200時間を修了すると取得できる資格です。

RYTには上位ライセンスとしてRYT500（RYT200取得後RYT30のプログラムを修了）や、E-RYT200（RYT200を修了し、2年以上かつ1,000時間以上の指導経験）などがあります。

全米ヨガアライアンスにはRCYT（キッズヨガ）、RPYT（マタニティヨガ）もありますが、その他にもインド中央政府公認資格のYICやYTIC、日本のヨガ団体のライセンスなど種類はさまざまです。

YICもヨガの本場インド政府公認資格であり、国際的に通用するものですが、実習の他にも課題や卒論などがありハードルが高く、取得も1年ほどかかります。

しかしRYTは、数あるヨガ資格の中でも国際資格であり多くの国で通用するライセンスですが、ヨガ初心者から取得を目指せる基本講座です。

特別学びたい流派や、キッズ・シニア・マタニティなどの目的がない方であれば、スタートとしてふさわしいライセンスといるでしょう。

またRYT200の取得を目指せる講座はいくつかありますが、オンライン講座で最も低価格水準で取得できるのはゼロからYOGAです。

全米ヨガアライアンスでは、認定校が要件を満たせば対面・オンライン・ハイブリッド形式でトレーニングを提供できます。ゼロからYOGAのオンライン講座では、アーカイブ学習に加えてオンライン実践クラスを4回以上受講します。

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ゼロからYOGA・RYT200取得までの流れ

ゼロからYOGAのオンライン講座は、アーカイブ動画と課題動画で学習しながら、オンライン実践クラスを4回以上受講してRYT200取得を目指します。

RYT200を取得するまでの基本的な流れを確認しましょう。

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①日程を確認して申し込む

まずは無料説明会で講座内容を確認し、申し込みます。申し込み後はすぐにアーカイブ学習を開始できます。

受講料の支払いを完了すると、数日でテキストなどの教材が届きます。

②日程に合わせて事前学習動画で予習

アーカイブ動画は実技を中心に、課題動画は座学を中心に構成されています。自分のペースで視聴し、課題を進めます。

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③オンライン実践クラスを受講

アーカイブ学習と並行して、オンラインヨガクラスを4回以上受講します。実際のクラスを体験しながら、指導のイメージを深めます。

受講中は、座学の課題提出や筆記試験、ティーチング指導練習など目白押しとなり、全ての課題を消化するにはハードスケジュールな毎日となるでしょう。

④最終試験に合格してRYT200取得

すべての課題を修了後、実技と筆記の最終試験を受験します。合格すると、RYT200の修了証を受け取れます。

実際にライセンスとして登録するには、全米ヨガアライアンスに登録する必要があります。

全米ヨガアライアンスへのRYT登録には、初回115ドル（申請料50ドル・初年度会費65ドル）が別途かかります。

一度修了証を受領すれば、失効することはないので必要に応じてライセンス登録を行いましょう。

ゼロからYOGAでは、RYT200の登録代行費用無料キャンペーンを実施しています。ただし、全米ヨガアライアンスへ支払う登録費・更新料は別途必要です。

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ゼロからYOGAが低価格な理由

ゼロからYOGAは、受講料のあまりの安さに不安を感じる方もいるほどですが、安いからといって講座の内容がお粗末であったり、講師の質が低いというわけではありません。

オンライン講座でヨガインストラクター国際資格であるRYT200を取得できる講座は他にもあります。

RYT200が取得できる主なオンライン講座の一般価格を比較してみましょう。

講座名	一般価格（税込）
ゼロからYOGA	99,000円
OREO	348,000円
MAJOLI	319,000円
FIRST SHIP	358,000円
ヨガワークス	398,000円
アンダーザライト	499,999円
YMC	568,000円

各社割引も適応されると20万円以上安くなる講座もありますが、ゼロからYOGAの10万円台にはおよびませんでした。

受講料が他社に比べて非常に安価であることには理由があります。

ゼロからYOGAが低価格にできる理由として、公式HPでは以下3つの理由を挙げていました。

講座の運営にはさまざまな諸業務がありますが、それら全てをヨガ講師自身が分担しています。

事務や受付の専門スタッフを雇わずに、少ない人員で分業することで人件費を抑えています。

ゼロからYOGAは、スタジオの宣伝広告は一切行っていません。

大手スタジオや他社のように大きな広告を出す場合、これに係る広告費が必然的に高くなってしまいます。

RYT200以外の広告は出していないので、その広告費分の経費を抑えることができています。

ゼロからYOGAのLIVE講座は、タイにあるSANSEEDヨガスタジオから配信しています。

日本の受講生向けオンライン講座のスケジュールは、現地でヨガスタジオが混雑しない時間を利用して決定しています。

つまり、日本とタイのにある2時間の時差を利用して、効率よくスタジオを使うことが、運営費を抑えることに繋がってるのです。

小さな積み重ねで経費を抑えていることが、結果としてゼロからYOGA受講料を抑えることになっているんですね。

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ゼロからYOGAの講座の詳細

ゼロからYOGAの講座について、受講料・カリキュラム・講師・キャンペーンなどを表にまとめました。

ゼロからYOGAの講座の詳細
受講料	通常価格129,000円（税込） ※割引価格：99,000円（税込）
カリキュラム	ライブ講義と録画講義 実技と座学でヨガの基礎を学ぶ 1回3時間／週2回　全14回 課題の提出 実技試験と筆記試験 課題修了後に実技・筆記の最終試験を実施
講師	バンコクのヨガスタジオ「SANSEEDヨガスタジオ」の講師のNanako先生が主任講師 指導実績10年以上の講師たちによって監修されている
割引キャンペーン	※割引価格：99,000円（税込）

オンライン講座は通常価格129,000円（税込）から3万円割引され、99,000円（税込）で受講できます。

アーカイブ動画・課題動画・オンライン実践クラスを通じて、ヨガインストラクターの国際資格RYT200取得を目指す講座です。

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ゼロからYOGAの受講料

ゼロからYOGAの受講料

通常価格129,000円（税込） ※割引価格：99,000円（税込）

RYT200の取得可能なオンライン講座は色々ありますが、多くは20万円〜50万円と高額な受講料がかかります。

それに比べると、20万円を切っているゼロからYOGAは、大変安価で取得できる講座です。

オンライン講座は自宅で学習でき、通常価格129,000円（税込）、割引価格99,000円（税込）と低価格です。対面指導を希望する場合は、東京対面＆オンライン講座も選べます。

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ゼロからYOGAのカリキュラム

ゼロからYOGAは、平均指導歴20年以上の講師が担当する、未経験者向けのカリキュラムです。

オンライン講座では、初心者からでも理解できるようアーカイブ動画・課題動画・オンライン実践クラスを組み合わせています。

実技

・呼吸法と座り方
・初心者向け太陽礼拝
・基本のアーサナ(ポーズ)練習
・補助器具を使った軽減法
・アライメントのルール
・アジャストメントの仕方
・グループセッション（指導練習）
・実技試験

座学

・ヨガの歴史と哲学
・呼吸法の基礎
・アーユルヴェーダ講座
・アーサナ解剖学
・指導方法
・クラスのつくりかた
・メンタルヘルスとしてのヨガ
・筆記試験

アーカイブ動画と課題動画を自分のペースで進め、オンライン実践クラスを4回以上受講します。

各動画や講義に沿って課題の提出、筆記試験と実技試験をクリアして講座を修了すれば、RYT200の修了証を授与され卒業です。

卒業後は月1度の卒業生向け無料勉強会や、講師によるワークショップも開催しています。

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ゼロからYOGAの講師

ゼロからYOGAの主任講師は、2021年4月からNanako先生が務めています。

Nanako先生はバンコクの人気ヨガスタジオ「SANSEEDヨガスタジオ」でディレクターを務めており、10年以上の養成講師歴とヨガ本場のインドへの留学経験も豊富な先生です。

大学でも心理学も修めていて、心理学を基盤にした指導を行っており、日本でのRYT養成コースでもヨガの本質をわかりやすく説明することで受講生から高い評価を受けています。

卒業生からの信頼も厚く、日本で開催されるワークショップも人気のある方です。

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ゼロからYOGAのキャンペーン

ゼロからYOGAでは随時更新される講座スケジュールに合わせて、LINE登録キャンペーンを行っています。

公式サイトでは、オンラインのアーカイブ＆ライブ講座が通常価格129,000円から3万円割引され、99,000円（税込）と案内されています。

公式LINEでは、他にもオンライン無料説明会や受講中の質問も受け付けています。

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ゼロからYOGAのコース一覧

ゼロからYOGAでは、オンラインの「アーカイブ＆ライブ講座」と、東京対面＆オンラインを組み合わせた講座を案内しています。

詳細は以下の通りです。

それぞれの開始スケジュールは随時更新されているので、公式サイトでチェックしてみてください。

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オンライン アーカイブ＆ライブ講座

申し込み後すぐにアーカイブ動画と課題動画で学習を始められます。通常価格129,000円（税込）、割引価格99,000円（税込）です。

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アーカイブ動画・課題動画

実技中心のアーカイブ動画と座学中心の課題動画を、自分のペースで進めます。動画は卒業後も見返せます。

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オンライン実践クラス

学習と並行してオンラインヨガクラスを4回以上受講し、実際のクラスを体験しながら指導のイメージを深めます。

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東京対面＆オンライン RYT200取得講座

録画講座で基礎を学び、オンライン講座で理解を深め、東京の対面講座で身体の使い方や指導方法を確認する構成です。最新日程は毎月更新されています。

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ゼロからYOGAのメリットとは？

ゼロからYOGAの特徴から、実際のメリットを5点まとめました。

ゼロからYOGAのカリキュラムは、どんな方でもヨガの基礎からしっかり学べRYT200を確実に取得できます。

価格もRYT200が取得できる他のオンライン講座に比べ、格安の10万円台で受講可能です。

実績のある講師によるアーサナのライブ講義は、急な予定があっても後日振替クラスで受講できるので、忙しい方でも無理なく受講できるようなシステムです。

卒業生向けのワークショップや勉強会を実施しているので、卒業後にも継続してヨガのレッスンを続けられるサポートもあります。

それぞれの詳細を解説します。

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未経験でも安心してスタートできる

ゼロからYOGAの講座は、全くの初心者ヨガ未経験の方もRYT200の資格を取得できるカリキュラムです。

ヨガとは何か、ヨガに使用する道具（ヨガマット、ヨガブロック、ストラップなど）の解説など、全て基本からスタートします。

もちろん経験者でもヨガについてゼロから学び直すことができますし、インストラクターとしてのティーチング実技などは新しい学びともなるでしょう。

身体が硬いという方や、年齢性別は関係なくヨガの基礎を学ぶこと、ヨガの基礎を指導できるスキルを養成する講座ですから、どなたでも安心してスタートできます。

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業界最安値でRYT200が取得できる

全米ヨガアライアンスの認定するヨガインストラクター国際資格RYT200は、多くの認定校で取得が可能です。

全米ヨガアライアンスでは、コロナ禍のため暫定で、録画とライブ講義合わせてのオンライン指導での認定を認めています。

そのため、オンライン講座を開講しているヨガスタジオは複数ありますが、中でもゼロからYOGAは業界最安値講座です。

ゼロからYOGAのオンライン講座は通常価格129,000円（税込）で、割引価格は99,000円（税込）です。

「安すぎると不安」という方もいますが、課題を修了した後に実技と筆記の最終試験を受験するカリキュラムです。

受講料を抑えられているのは、運営側の努力の結果だということですね。

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実績の高い講師陣からヨガを学べる

ゼロからYOGAのカリキュラムを作成している講師陣は、全員が指導実績が10年以上あるベテランの講師たちです。

実際のオンラインライブ授業で指導をされているのは、バンコクの人気ヨガスタジオ「SANSEED ヨガスタジオ」のディレクターを務めるNanako先生です。

Nanako先生は2021年4月からゼロからYOGAの講師を務めている方で、ヨガの本場インドへの留学経験のほか国内外の複数の関連機関公認の養成コースを修めています。

ゼロからYOGAでも、Nanako先生の指導は大変好評で、卒業生からも多くの賛辞の声が寄せられていました。

ヨガの本質を論理的で分かりやすく説明してくれることでも定評があり、奈良にあるご自身のヨガスタジオや各地で開催されるワークショップなど幅広く活動していらっしゃいます。

Nanako先生からヨガを学んだことで、人生が変わったという声もありました。

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急用でも振替クラスがあるので安心

オンライン講座でも、ゼロからYOGAでは決まったスケジュールでライブ講義を行っています。

それでもどうしても都合のつかない時、体調を崩してしまった時などには、振替クラスに参加して受講できるようになっています。

録画での無料講座か、別途有料のパーソナルレッスンによる振替講座も受講可能です。

ただし、最後の2日間の日程は筆記試験と実技試験を行うために振替の場合はライブ講座で別日に受けます。

急な予定な場合は仕方がありませんが、最後2日間の日程は特に事前のスケジュール確認をしておくとよいでしょう。

公式サイトでは、事前に公式LINEで問い合わせをするよう推奨しています。

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卒業後もサポートがある

SANSEEDヨガスタジオでは、月に1回ゼロからYOGAの卒業生向けの勉強会を開催しています。

RYT200取得後の知識の整理や、復習に役立つ内容を発信しており、卒業生は無料で参加可能です。

また、オンライン講座担当講師のNanako先生によるワークショップ（卒業生の参加費は1,000円）も国内3都市（東京・大阪・福岡）で行われており、対面による実際の指導を受けるチャンスも設けられました。

さらに、SANSEEDグループのヨガスタジオで講師募集の際には、卒業生限定のオーディションの開催も予定しています。

いずれも詳細は、修了生の公式LINEやSANSEED公式LINE等をご確認ください。

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ゼロからYOGAのデメリットとは？

ゼロからYOGAの特徴から、デメリットと考えられる点をまとめました。

ゼロからYOGAでは、課題修了後の実技・筆記試験に合格するとRYT200を取得できます。

そのためにはヨガの哲学や歴史などの座学も不可欠であり、たくさんの課題も提出しなくてはなりません。

また、それら全てをクリアしても、その先にRYT200以外のライセンスの取得を目指すこともできません。

動画講座やオンライン実践クラスを受講するため、ゼロからYOGAではWi-Fi環境が必須であるとしています。

それぞれの理由を説明します。

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座学や課題が多い

国際ヨガインストラクターの資格RYT200するためには、およそ200時間の認定トレーニングを修了する必要よう定められています。

ゼロからYOGAのオンライン講座は、アーカイブ動画・課題動画・オンライン実践クラスを組み合わせた200時間の認定カリキュラムです。

そのため、課題に充てられる内容も濃く量も多く受講中はハードスケジュールです

もっとゆっくりペースで学びたい場合は、受講期間の長い講座を選ぶとよいでしょう。

また、座学に関しては他講座だとしても受講はRYT200取得には必須です。

座学を受けるのがどうしても嫌だという方は、インストラクターライセンス取得をせずにヨガを楽しめる講座やスタジオを選ぶべきでしょう。

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RYT200以外のヨガライセンスは対応していない

ヨガインストラクターライセンスは、RYT200以外にも色々ありますが、ゼロからYOGAで取得できるのはRYT200のみです。

ただし、RYT200の上位資格RYT500やE-RYT200（RYT200を修了し、2年以上かつ1,000時間以上の指導経験）、RCYT（キッズヨガ）、RPYT（マタニティヨガ）など全米ヨガアライアンスが認定する他ライセンス取得をめざすのであれば、足掛かりとしては有効でしょう。

インド中央政府公認のヨガインストラクター資格YICや、アイアンガーヨガ、日本ヨガインストラクター協会JIYAなどその他豊富なヨガインストラクターの目指したい流派がある方は、そちらの講座を選ぶことをおすすめします。

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Wi-Fi環境は必須である

ゼロからYOGAの講座は、録画動画やLIVE講義でも、ZOOMアプリで動画視聴の必要があります。

動画視聴やオンライン実践クラスでは通信量が多くなるため、公式サイトの案内どおりWi-Fi環境を整えておきましょう。

Wi-Fiは契約していない、パソコンの設定など苦手でよくわからないという方には面倒な準備ですよね。

ゼロからYOGAでは、申し込みの前や受講中もPCや通信環境については、専任スタッフが電話でサポートをしてくれるサービスがあります。

それでも自信がない、Wi-Fiを導入したくないという方はオンライン講座よりも対面のスクールや、一度の通信量を抑えられる受講期間の長い講座のほうがいいかもしれません。

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ゼロからYOGAのよい口コミ・評判は？

ゼロからYOGAの公式サイトには、卒業生から多くのコメントが寄せられています。

大変満足できるプログラムです！！基礎から丁寧に土台となる身体の使い方を学べるので、今後のティーチィングに大変役に立つ内容です！
哲学もグループワークでコミュニケーションを取りながら学ぶ楽しさを知りました！

（引用元：ゼロからYOGA公式サイト）

ゼロからYOGAのカリキュラムは、ヨガのプロフェッショナルたちによって監修された、初心者でもわかりやすい内容となっています。

基礎からヨガを学ぶことで、RYT200の実践力を身につけられそうですね。

今回Nanako先生に教えていただいてラッキーでした。
講義でその本質を学べたとは畏れおおくて全く思いませんが、ヨガが動くことだけではなく、歴史、哲学など含めその文化の懐の深さを、先生の造詣から感じ取れたと思います。

（引用元：ゼロからYOGA公式サイト）

主任講師のNanako先生は、ヨガの本質についてわかりやすく解説されることに定評のある方で、心と頭でヨガの基礎をしっかり指導してくれます。

Nanako先生に対しての賛辞の声は、受講生の間もよく見ることができました。

私は、この講座を受講する前は市販の雑誌と付録のDVDでの独学しか経験がなく、ちゃんと教わるのは初めてでしたが、その状態からでも分かりやすく教えていただいたので助かりました。内容も充実していたと思います。
もちろんまだまだこれから勉強していかないといけないところは多いですが、そのための土台をしっかり作っていただいたように思います。

（引用元：ゼロからYOGA公式サイト）

DVDの映像で見るだけではなくオンラインのライブ指導や、受講生とのグループワークでは、自分だけではわからなかったことなどもしっかり学ぶことができます。

アーサナの複雑なポーズなどは、初心者にとってはプロの指導は大変ためになるでしょう。

アーサナのアライメントも、カメラの画面を見て、ちゃんと適切な言葉で指導もして頂けました。ねじりのトリコナーサナのアライメントの質問をしたとき、私のアーサナのキャプチャをしてくださり、どこをどう直していったらいいのか、PCで丸をつけたり書き込みながら解説していただいたのにはとても驚きました。今までそういう指導をされたことがなかったので、新鮮で感動でした。逆にオンラインならではの良さを感じました。

（引用元：ゼロからYOGA公式サイト）

DVDで視聴するだけとも、対面指導とも違うよさがオンライン講座にはあります。

ゼロからYOGAのライブ講義では多くの受講生が一度に受講しますが、実際に質問できたり、映像をキャプチャーで収めてのアーサナ指導は、オンライン講座ならではの指導方法だといえますね。

海外に在住しているのですが、以前から日本語でのRYT200の講座に関心を持っていましたが、時間帯が合わずに諦めていました。今回、時間帯的に、またオンラインのみで可能となりました。Nanako先生がバンコクに住んでいらっしゃるというのも心強かったです。スタッフの皆さんが、質問に的確にすばやくお答えして下さり、きめ細やかに対応して下さるのも、受講を決め大きな理由でした。

（引用元：ゼロからYOGA公式サイト）

 

受講生も指導してくれ講師自身も、海外在住であるというのは、まさにオンライン講座ならではのシチュエイションです。

海外在住の方でも、専任のスタッフたちが的確に質問に答えてくれるというのも、オンライン講座の魅力のひとつといえるでしょう。

Xからも、ゼロからYOGAの口コミをいくつか紹介します。

ヨガのインストラクターの資格取得ピーヤ。

今後はキッズヨガをやっていきたいなと思っています！

#RYT200
#SANSEEDヨガスタジオ
#ゼロカラYOGA

（引用元：X）

小島よしおさんは、ゼロからYOGAでRYT200を取得したとしても有名です。

RYT200から、次はキッズヨガもやっていきたいということです。

ゼロカラYOGAさんで受けさせて頂いたヨガ講師のライセンスを無事に合格することができました〜

発表の日まで本当にドキドキでした

久しぶりに勉強もして
頑張った結果がついてきた事が嬉しい

このような機会を頂き本当に感謝してます
下へ続く↓

#ゼロカラYOGA

（引用元：X）

こちらの方々はYouTuberで、実際にゼロからYOGAを受講されてRYT200を取得されたそうです。

仲間と一緒に合格を目指すというのも、一つの楽しみ方ですね。

全米ヨガアライアンス200時間という資格を勉強してて、実技、筆記とも合格。

課題しんどかった、死にそうだった

でも、得るものはあまりにも大きかった。ほんとに受けて良かった。

ヨガとは考え、行動すること、そして自分と向き合うこと。
本来の自分に戻ること。これから生きる糧にしていきたい。

（引用元：X）

こちらの方は、ゼロからYOGAのタグはついていませんが、実際に受講してRYT200を取得されたブロガーの方です。

ブログでは、ゼロからYOGAでNanako先生に指導を受けたことで、人生が変わったとまで書いていました。

その他の卒業性の声は、ゼロからYOGAの公式サイトでも色々掲載されているのでご確認ください。

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ゼロからYOGAの悪い口コミ・評判は？

ネット上を検索しましたが、ゼロからYOGAの悪い評判や口コミは見受けられませんでした。

ゼロからYOGAの卒業生の声から、受講中苦労されたという声がありましたので、そちらをご紹介します。

実際にやってみると、スケジュール的な部分では、受講前に想像していたよりもかなり大変でした。
平日課題も外部講師のヨガクラスも何とか締め切りに間に合いましたが、家族の支えもあって、かろうじて乗り切った、という感じでした。

（引用元：ゼロからYOGA公式サイト）

毎日毎日勉強することが多くて、大変だったけど自分の知識になると思うと苦じゃなかったです。Nanako先生がとても経験豊富な先生でどんな質問にも的確な答えが飛んでくるので、聞き逃したところはもう一度見直して勉強しました◎
仕事しながらの課題提出は簡単ではなかったですか、同期の方も頑張ってるから自分も頑張ろうって思えました◎

（引用元：ゼロからYOGA公式サイト）

RYT200取得には、アーカイブ学習、課題、オンライン実践クラス、最終試験まで修了する必要があります。自分の生活に合わせて学習時間を確保しましょう。

毎日が忙しい方が実際に受講する際には、1ヶ月半を乗り越えるためにある程度のスケジュール調整をした上で始めた方がよいでしょう。

ゼロからYOGAがおすすめの人・おすすめできない人

ゼロからYOGAは、アーカイブ＆ライブ形式でRYT200取得を目指せる低価格のオンライン講座です。

数ある特徴から、ゼロからYOGAがおすすめの人とおすすめできない人を考察しました。

→ゼロからYOGA公式HPで詳細を見る

ゼロからYOGAがおすすめなのはこんな人

ゼロからYOGAの講座がおすすめなのは、以下のような人です。

「安くて安心のオンライン講座で、ヨガインストラクターの資格を短期間で取得したい」という方に、ゼロからYOGAはぴったりの講座です。

RYT200は、全米ヨガアライアンスの認定するヨガインストラクターの国際資格です。

全米ヨガアライアンスでは、認定校が要件を満たせばオンライン形式でもRYT200講座を提供できます。ゼロからYOGAでもオンライン講座を継続して開講しています。

多くの講座は20万円から50万円といった価格設定の中で、20万円を切る講座はほぼありませんでした。

RYT200を最安値で取得したいという方には、ゼロからYOGAで間違いないでしょう。

ゼロからYOGAは全米ヨガアライアンス認定校の講座で、平均指導歴20年以上の講師が担当しています。

2021年4月からオンライン講座を担当している主任講師は、指導実績豊富なNanako先生です。

Nanako先生は、全米ヨガアライアンスのRYT資格の他にもヨガの本場インドへの留学経験と、心理学に基づいた理論的なヨガの指導で、多くの受講生から支持されています。

ゼロからYOGAなら、指導経験豊かな講師のもと、ヨガの基礎から学べるカリキュラムで、RYT200に必要な知識とスキルをしっかり身につけられるでしょう。

ゼロからYOGAの講座では、ヨガの本質について基礎から学びますが、身体が柔らかい必要は全くないとしています。

そもそも、RYT200はヨガインストラクターライセンスの中でも最も基礎的なものです。

ゼロからYOGAでは、初心者がヨガについて最初に触れるのが「ゼロからYOGAでRYT200について学ぶこと」は、最善であると掲げています。

ヨガ未経験者や初心者でも、基礎から段階的に学び、最終試験の合格を目指せます。

オンライン講座の最もメリットであるのが、自宅で受講できる点です。

全米ヨガアライアンスでは、現在も要件を満たした認定校によるオンライン形式のトレーニングを認めています。

ゼロからYOGAのカリキュラムは、ライブ講座の受講はありますがスクールに通う必要は全くありません。

近くにスクールがない方や忙しくて通えない方でも、ゼロからYOGAのオンライン講座なら自宅でRYT200取得を目指せます。

ゼロからYOGAは、バンコクにある人気ヨガスタジオ「SANSEEDヨガスタジオ」が担当しています。

SANSEEDでは卒業生向けの勉強会を月に一度開催しており、卒業生は無料で参加できるようになっています。

2022年には、福岡・大阪・東京にて卒業生むけのワークショップも開催されました。

また、卒業後もゼロからYOGAで学びたい方には、最安値で継続学習も提供しています。

さらに、今後SANSEEDグループのヨガスタジオでヨガ講師を募集する際には、卒業生限定でオーディションの開催を予定しているそうです。

卒業後にもさまざまなサポートが用意されているゼロからYOGAなら、継続してヨガを学ぶこともできますね。

全米ヨガアライアンスにRYT200のライセンス登録もすれば、公式サイトで講師として掲載されたり、会員向けの商品を割引で購入することもできるようになります。

（※登録料は別途115ドル必要です。）

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ゼロからYOGAがおすすめではないのはこんな人

ゼロからYOGAでは満足できなさそうな方、おすすめではないのは、このようなニーズの方です。

「健康のためにゆっくりとYOGAを学びたい」「合宿に参加して非日常体験の中ヨガを学びたい」という方は、他の講座の講座の方が満足できそうです。

ゼロからYOGAのオンライン講座は、自分のペースでアーカイブ動画と課題動画を進め、オンライン実践クラスを4回以上受講します。学習期間を自分で管理したい方に向いています。

他講座のRYT200の講座は、週1回2時間というカリキュラムや、10ヶ月かけて学ぶ講座もあります。

ゼロからYOGAでも卒業後に継続して学習することは可能ですが、ゆっくりとしたペースでじっくりヨガに取り組みたい方や、健康のために継続してやりたい場合には、インストラクター取得を目指さないオンラインレッスンを選ぶのもひとつです。

ヨガライセンス取得のために、合宿でカリキュラムを修める講座があります。

日程は講座によって異なり、多くは2日から1週間ほどのコースです。

海や山といった自然を感じられるロケーションや、お寺や宿泊施設での非日常な体験の中で、断食や瞑想などヨガに専念できるでしょう。

泊まり込みの環境ですから、ヨガの他にすることはありませんし旅行気分を味わえるので、身体と心のリフレッシュにもなりそうですね。

ゼロからYOGAにはオンライン講座と東京対面＆オンライン講座があります。宿泊を伴う環境で集中して学びたい方は、合宿型の講座も比較しましょう。

ヨガインストラクターRYT200の取得には、ヨガの歴史や哲学、解剖学、指導学の知識も不可欠です。

座学はしたくない、実技のレッスンだけ受けたいという方は、そもそもRYT200を目指すのはおすすめではありません。

実際のヨガスタジオでの対面指導や、動画サイトにアップされているヨガの実践動画などから、手始めにやってみるのもいいかもしれませんね。

ヨガは、世界中に普及し多くの流派やライセンスが存在します。

特別に学びたい流派がある場合や、「妊娠中にマタニティヨガをやってみたい」「子供と一緒にキッズヨガをしたい」という方も、対応した講座を選ぶべきでしょう。

RYT200は、世界的な非営利団体である全米ヨガアライアンスが認定するヨガのインストラクターライセンスです。

そのほかにも、インド中央政府公認のヨガインストラクター資格YICや、アイアンガーヨガ、日本ヨガインストラクター協会JIYAなどさまざまなヨガの団体が存在します。

ゼロからYOGAの主任講師であるNanako先生も、RYTのライセンス以外にもシヴァーナンダ・ヨーガやルーシーダットンという流派も修めています。

それでも、ゼロからYOGAでは「RYT200はヨガ未経験の全くの初心者には最適な講座である」と、掲げているので特別なこだわりがない方であれば身につける価値は十分にあるでしょう。

その他のヨガについて学べるおすすめの講座は、こちらの記事でも紹介しているのでぜひご覧ください。

→【2026年最新】ヨガインストラクターの通信講座おすすめランキング・主要13社を徹底比較の記事はこちら

ゼロからYOGAの講座を他社ヨガ通信講座を比較

ゼロからYOGAの他にも、オンライン講座でヨガの講座を開講している通信講座はたくさんあります。

その中から7つの講座をピックアップして、受講料、取得できるライセンス、カリキュラム・期間について比較してみましょう。

講座名	受講料（税込）	学習期間・カリキュラム	取得できるライセンス	対面指導の有無
ゼロからYOGA・ヨガインストラクターオンライン講座	通常価格129,000円（税込） ※割引価格：99,000円（税込）	・アーカイブ動画と課題動画 ・スマホ1台でも受講可能 ・オンライン実践クラスを4回以上受講 ・テキストとオンラインライブ講義と録画動画視聴 ・LINE相談受付サポート	・課題修了後に実技・筆記試験 筆記試験・実技試験あり	なし 卒業後のワークショップでは対面指導
SARAスクールジャパン・ヨガ資格取得講座	ヨガ心理基本コース：59,800円〜 ヨガプラチナコース：79,800円	・6ヶ月1日30分半年間の学習（最短2ヶ月） ・テキスト2冊 ・練習問題 ・模擬試験 ・添削課題5回 ・動画教材はなし ・プラチナコースは試験免除で100％取得 （※諒設計アーキテクトのヨガインストラクターjpW資格取得講座も同様の講座です）	・日本メディカル心理セラピー協会　ヨガライフセラピスト ・日本インストラクター技術協会　ヨガライフインストラクターjp の2つの資格を取得可能心理基本コースは別途試験あり （受験料税込10,000円）プラチナコースは試験なし	なし
ユーキャン・はじめてのヨガ・ピラティス講座	29,000円	・標準学習期間は6ヶ月 ・メインテキスト2冊とレッスンDVD6巻 ・ピラティスも同時に学べる ・添削やオンライン指導はなし ・ヨガマット付	・取得資格はなし	なし
フォーミー　ヨガインストラクター資格取得講座	38,500円 （サブスクプランは月額3,980円）	・最短約1ヶ月で資格取得可能 ・手軽に視聴できるWeb教材 ・受講開始から180日間のメールサポート ・終了後も1,500円で再受講	・日本能力教育促進協会認定資格ヨガインストラクターマスター取得 試験はなし	なし
和み（なごみ）・和みのヨーガ実践講座	40,340円	・標準学習期間は6ヶ月 ・6冊のテキストとDVD4枚 ・提出課題集やガイダンスあり ・ヨガマット付	・和みのヨーガ研究所より「和みのヨーガ・コミュニケーター」として認定 試験はなし	なし
RHKトータルアカデミーここいろ・ヨガ アドバンスインストラクター通信講座	39,500円	・最短1ヶ月からヶ月ほどで修了 ・写真イラスト付き公式テキスト、DVD ・回数無制限の無料メールサポート	・一般社団法人SBG（セルフビューティー総合協会）公認資格取得可能 試験はなし	なし
MAJOLI・おうちヨガ動画コース	348,000円 ※キャンペーン価格：248,000円（税込）	・最短1ヶ月で取得を目指せる ・スマホ1台でも受講可能 ・動画とテキストで学習 ・オンラインライブ練習会 ・毎日レッスン受け放題特典 ・直接指導も受けられる ・LINE相談受付サポート	・RYT200の合格率98％ 実技試験あり	あり
道ヨガ・オンライン完結RYT200資格取得コース	オンライン完結RYT200：98,000円 バリ合宿5日：248,000円 オンライン完結RYT500：128,000円	・オンライン講座はスマホ1台でも受講可能 ・動画とテキストで学習 ・世界的に活躍している本場インドの人気講師が主任講師 ・座学はオンラインで動画視聴24時間	・RYT200の取得は100％ 実技試験あり	あり ・合宿への切り替えも可能（10万円別途必要）

そのほかにも、ヨガインストラクター通信講座の詳細をまとめた記事もあるので、気になる方はこちらもご覧ください。

→【2026年最新】ヨガインストラクターの通信講座おすすめランキング・主要13社を徹底比較の記事はこちら

ヨガの通信講座を受講料で比較

8社各講座の各受講料を比べてみました。

講座名	受講料（税込）
ゼロからYOGA・ヨガインストラクターオンライン講座	通常価格129,000円（税込） ※割引価格：99,000円（税込）
SARAスクールジャパン・ヨガ資格取得講座	ヨガ心理基本コース：59,800円〜 ヨガプラチナコース：79,800円
ユーキャン・はじめてのヨガ・ピラティス講座	29,000円
フォーミー　ヨガインストラクター資格取得講座	38,500円 （サブスクプランは月額3,980円）
和み（なごみ）・和みのヨーガ実践講座	40,340円
RHKトータルアカデミーここいろ・ヨガ アドバンスインストラクター通信講座	39,500円
MAJOLI・おうちヨガ動画コース	348,000円 ※キャンペーン価格：248,000円（税込）
道ヨガ・オンライン完結RYT200資格取得コース	オンライン完結RYT200：98,000円 バリ合宿5日：248,000円 オンライン完結RYT500：128,000円

一番安価なのは、ユーキャンの29,000円（税込）です。

しかし、ユーキャンでは取得できる資格やオンライン講座、添削などは一切ありません。

ただ、ヨガの知識や動画を見ながら学習するだけでも十分という方であれば、基礎は学べるでしょう。

オンラインでも、講師の顔の見える指導の方で正しいアーサナを学びたいという方には、ライブ講義のある講座がおすすめです。

ライブ講義がある講座の中でも、ゼロからYOGAのオンライン講座は割引価格99,000円（税込）と低価格です。

とにかく安くヨガを学びたい方は、ユーキャン。

安くても、オンライン指導を受けたい方はゼロからYOGAがおすすめです。

→ユーキャン公式HPで詳細を見る

→ゼロからYOGA公式HPで詳細を見る

ヨガの通信講座を学習期間・カリキュラムで比較

8社それぞれのカリキュラムと、標準学習期間を比較しました。

講座名	学習期間・カリキュラム
ゼロからYOGA・ヨガインストラクターオンライン講座	・アーカイブ動画と課題動画 ・スマホ1台でも受講可能 ・オンライン実践クラスを4回以上受講 ・テキストとオンラインライブ講義と録画動画視聴 ・LINE相談受付サポート
SARAスクールジャパン・ヨガ資格取得講座	・6ヶ月1日30分半年間の学習（最短2ヶ月） ・テキスト2冊 ・練習問題 ・模擬試験 ・添削課題5回 ・動画教材はなし ・プラチナコースは試験免除で100％取得 （※諒設計アーキテクトのヨガインストラクターjpW資格取得講座も同様の講座です）
ユーキャン・はじめてのヨガ・ピラティス講座	・標準学習期間は6ヶ月 ・メインテキスト2冊とレッスンDVD6巻 ・ピラティスも同時に学べる ・添削やオンライン指導はなし ・ヨガマット付
フォーミー　ヨガインストラクター資格取得講座	・最短約1ヶ月で資格取得可能 ・手軽に視聴できるWeb教材 ・受講開始から180日間のメールサポート ・終了後も1,500円で再受講
和み（なごみ）・和みのヨーガ実践講座	・標準学習期間は6ヶ月 ・6冊のテキストとDVD4枚 ・提出課題集やガイダンスあり ・ヨガマット付
RHKトータルアカデミーここいろ・ヨガ アドバンスインストラクター通信講座	・最短1ヶ月からヶ月ほどで修了 ・公式テキストとDVD ・回数無制限の無料メールサポート
MAJOLI・おうちヨガ動画コース	・最短1ヶ月で取得を目指せる ・スマホ1台でも受講可能 ・動画とテキストで学習 ・オンラインライブ練習会 ・毎日レッスン受け放題特典 ・直接指導も受けられる ・LINE相談受付サポート
道ヨガ・オンライン完結RYT200資格取得コース	・オンライン講座はスマホ1台でも受講可能 ・動画とテキストで学習 ・世界的に活躍している本場インドの人気講師が主任講師 ・座学はオンラインで動画視聴24時間

最安値講座であるユーキャンには、DVD教材はありますが、オンライン教材や、添削は全くありません。

SARAスクールには、模擬試験などはありますが、動画講義はなく添削を5回提出することで、ヨガのライセンスを2つ取得できるコースもあります。

しかし、教材やカリキュラムが手軽であるとその反面、ヨガを深く理解し身につけるのは難しいでしょう。

動画講義のある講座では、ライブ指導やDVDなどの形で動画による実際のアーサナ（ヨガのポーズ）を学ぶことができます。

フォーミーの講座ではWEB教材で動画が手軽に視聴できるのは魅力ですし、DVD教材があるユーキャン、和み、RHKの講座なら、標準学習期間が過ぎた後でも、いつでも動画を繰り返し視聴できるのも嬉しいポイントです。

受講料が10万円以上の講座では、オンラインによるライブ指導や、実際の対面指導も行っています。

知識として、ヨガの基礎を学ぶのであれば座学やテキストだけでもいいかもしれませんが、実際に体の使い方などを動画で見たい方は、DVDでもWEB動画でも教材がある方がやりやすいでしょう。

WEB視聴で気軽に動画が講義を受けるならフォーミーの講座、DVDで選ぶならユーキャン、和み、RHKです。

→フォーミー公式HPで詳細を見る

→ユーキャン公式HPで詳細を見る

→和み（なごみ）公式HPで詳細を見る

→RHKトータルアカデミーここいろ公式HPで詳細を見る

ヨガの通信講座を取得できるヨガライセンスで比較

ヨガインストラクターなどの資格取得ができる講座をまとめました。

講座名	取得できるライセンス
ゼロからYOGA・ヨガインストラクターオンライン講座	・課題修了後に実技・筆記試験 筆記試験・実技試験あり
SARAスクールジャパン・ヨガ資格取得講座	・日本メディカル心理セラピー協会　ヨガライフセラピスト ・日本インストラクター技術協会　ヨガライフインストラクターjp の2つの資格を取得可能心理基本コースは別途試験あり（受験料税込10,000円）プラチナコースは試験なし
ユーキャン・はじめてのヨガ・ピラティス講座	・取得資格はなし
フォーミー　ヨガインストラクター資格取得講座	・日本能力教育促進協会認定資格ヨガインストラクターマスター取得 試験はなし
和み（なごみ）・和みのヨーガ実践講座	・和みのヨーガ研究所より「和みのヨーガ・コミュニケーター」として認定 試験はなし
RHKトータルアカデミーここいろ・ヨガ アドバンスインストラクター通信講座	・一般社団法人SBG（セルフビューティー総合協会）公認資格取得可能 試験はなし
MAJOLI・おうちヨガ動画コース	・RYT200の合格率98％ 実技試験あり
道ヨガ・オンライン完結RYT200資格取得コース	・RYT200の取得は100％ 実技試験あり

ユーキャンの講座以外は、何かしらの資格が取得できるカリキュラムとなっています。

RYT200以外のライセンスは、日本の民間団体が独自に認定しているライセンスなので、日本国内では日本の資格も有効ですが国外では通用しません。

RYTは全米ヨガアライアンスが認定する国際資格なので、国際基準のヨガインストラクターの資格を活用したい、ヨガの基礎をしっかりおさえたいと考える方であれば、RYT200の取得が可能なゼロからYOGA、MAJOLI、道ヨガがおすすめです。

→ゼロからYOGA公式HPで詳細を見る

→MAJOLI公式HPで詳細を見る

→道ヨガ公式HPで詳細を見る

ヨガの通信講座・対面指導がある講座

8社のうち、対面指導が受けられる講座をまとめました。

講座名	対面指導の有無
ゼロからYOGA・ヨガインストラクターオンライン講座	なし 卒業後のワークショップでは対面指導
SARAスクールジャパン・ヨガ資格取得講座	なし
ユーキャン・はじめてのヨガ・ピラティス講座	なし
フォーミー　ヨガインストラクター資格取得講座	なし
和み（なごみ）・和みのヨーガ実践講座	なし
RHKトータルアカデミーここいろ・ヨガ アドバンスインストラクター通信講座	なし
MAJOLI・おうちヨガ動画コース	あり
道ヨガ・オンライン完結RYT200資格取得コース	あり 合宿への切り替えも可能（10万円別途必要）

基本はオンライン講座ですので、対面指導も行っている講座は基本的にはありません。

質問や疑問などは、メールやLINEで専任の講師やスタッフがサポートしてくれる講座は豊富です。

実際のヨガスタジオが監修している講座ですと、終了後の継続受講や実際のレッスンにも参加できるサポートもあります。

実際のインストラクターによる対面指導が受けたい方は、ヨガスタジオが監修していゼロからYOGA、MAJOLI、道ヨガがおすすめです。

→ゼロからYOGA公式HPで詳細を見る

→MAJOLI公式HPで詳細を見る

→道ヨガ公式HPで詳細を見る

ゼロからYOGAに関するよくある質問

ネット上でゼロからYOGAに関するよくある質問を調査し、検索上位の疑問をまとめました。

ゼロからYOGAに関するよくある質問一覧

RYT200は意味ない資格なの？ RYT200の合格率は？ RYT200が取得できる認定校はどこ？ ゼロからYOGAのオンライン講座はいつまでやってる？ ゼロからYOGAの評判が知りたい ゼロからYOGAで試験に落ちたらどうなる？ 男性でヨガをするメリットはある？

ゼロからYOGAに関する疑問としては、取得できるヨガインストラクターライセンスRYT200についての内容が多く見受けられました。

講座自体が2020年発足のまだ新しい講座ですので、疑問点も基本的なものが多いようでした。

以下それぞれの疑問点を解説します。

→ゼロからYOGA公式HPで詳細を見る

RYT200は意味ない資格なの？

RYT200はヨガインストラクターの中でも最も基礎的な資格です。

実際に、インストラクターとして活動したいという方であれば、修了後に全米ヨガアライアンスに登録手続きが必要です。

逆に、インストラクターになるつもりのない場合は資格の登録は必要ないでしょう。

取得するために必要なカリキュラムは、大まかには全米ヨガアライアンスによって以下のように定められています。

受講カリキュラム	受講時間の目安
実技練習	100時間
指導学	25時間
解剖学	20時間
ヨガ哲学	30時間
実習	10時間
筆記試験 実技試験（指導実技）

講義の内容や試験の有無は、実際の認定校の講座により異なります。

ライセンスの登録は不要だとしても、それに至るまでの学習については、ヨガを長く続けていきたいという方にも大変有意義なものとなるでしょう。

RYT200の合格率は？

RYT200の試験自体は、全米ヨガアライアンス認定校で実施されますが、内容はそれぞれの講座によって異なります。

課題全てを修了すれば100％取得できるという講座も少なくありません。

試験内容は、ヨガの基礎となる歴史や哲学、解剖学やメインとなる筆記試験と、実際のクラスを指導するという想定の実技試験です。

内容自体の難易度は決して高いものではないとされていますが、合格率は100％ではない講座もあります。

講座によって内容が異なるために一概ではありませんが、合格率は非常に高いといえます。

RYT200が取得できる認定校はどこ？

RYT200は全米ヨガアライアンスが認定するヨガインストラクターの国際資格です。

全米ヨガアライアンスの公式サイトでは、認定校の一覧を参照することができます。

全米ヨガアライアンスの公式ディレクトリでは、国や地域、講座形式などの条件から認定校を検索できます。登録状況は随時変わるため、古い掲載校数は削除しました。

記事内で紹介したMAJOLI、FIRST SHIP、ヨガワークスなども掲載されていました。

ゼロからYOGAは、監修しているメインスタジオがバンコクにある「SANSEEDヨガスタジオ」なので、日本の認定校には掲載されておりません。

ゼロからYOGAのオンライン講座はいつまでやってる？

全米ヨガアライアンスでは、現在も認定校による対面・オンライン・ハイブリッド形式のトレーニングを認めています。ゼロからYOGAのオンライン講座にも終了期限は案内されておらず、2026年9月時点で受講できます。

→ゼロからYOGA公式HPで詳細を見る

ゼロからYOGAの評判が知りたい

ゼロからYOGAの口コミや評判は、主に公式サイトの卒業生の声で見ることができます。

評判が良いのは、主任講師Nanako先生の指導や、オンライン講座ならではのライブ指導、基礎から学べるカリキュラムに関しては、良い評判が多くみられます。

苦労された点では、たくさんの課題提出しなくてはならないのが大変だったという声が多いようでした。

ゼロからYOGAは全米ヨガアライアンス認定校で、公式サイトでは卒業生の声や現在のカリキュラムが公開されています。

ゼロからYOGAで試験に落ちたらどうなる？

ゼロからYOGAでは、すべての課題修了後に実技と筆記の最終試験を受験します。公式サイトでは、通常のカリキュラムを受講していれば無理なく合格できる内容と案内されています。

→ゼロからYOGA公式HPで詳細を見る

男性でヨガをするメリットはある？

ヨガといえば女性的なイメージが強く、ヨガスタジオは女性率も高く、オンライン講座でも女性向けのイメージのサイトも少なくありません。

しかし、近年の健康と美容の嗜好の高まりは女性や若者に限ったことではなく、男性やシニアにも大変人気があり、最近では多くの男性著名人がSNSでも発信していますね。

ヨガには、一般的に以下のようなメリットがあるとされています。

医学的にもこれらの効果は証明されており、性別年代問わずヨガによる健康機能の向上は認められています。

また女性視点では、「ヨガをしている男性は優しいイメージがある」という世論もあるようです。

少なくとも、男性でも心と体の健康のために、ヨガは役立つことは間違いないでしょう。

→ゼロからYOGA公式HPで詳細を見る

ゼロからYOGAの口コミは？評判や料金を徹底調査！：まとめ

ゼロからYOGAについてのポイントをまとめました。

単純に「ヨガをやってみたい！」という方には、インストラクターライセンスは不要に思われる方もいますが、RYT200は最も基礎的な内容でヨガ初心者にとって学びやすい資格です。

10万円台でヨガの基礎をしっかり学べるのであれば、ゼロからYOGAの講座は大変お得だといえるでしょう。

ヨガをはじめてみようかとお考えの方は、一度ゼロからYOGAの無料説明会をご覧になってはいかがでしょうか？

公式サイトでぜひチェックしてみてくださいね。

→ゼロからYOGA公式HPで詳細を見る