ウクレレのコード・フレットの押さえ方と指使い

ウクレレで難しいのが、左手の使い方ではないでしょうか。左手でフレットを上手に押さえられるようになれば、ウクレレが一気に上達する可能性大です！今回はフレットの押さえ方や、指・手首の使い方について解説します。

サックスにおける理想的なアンブシュア（マウスピースの咥え方）の作り方

サックス初心者がまず習得しなければならないのが、正しいアンブシュアです。アンブシュアは吹奏楽器を演奏する上で欠かせない基礎となり、その後の上達にも大きく影響します。サックスの理想的なアンブシュアや、その作り方を紹介します。

有名女性歌手も使う究極の裏声、ホイッスルボイスで高い声を出す方法

裏声よりもさらに高い音と言われているホイッスルボイスは、マライアキャリーやアダムロペスといった有名アーティストが使うことで知られています。今回はホイッスルボイスの出し方のコツと練習方法を紹介します。

サックス初心者がまず覚えるべき、正しい運指

サックスを演奏する上で、初心者がまず口にするのが「運指を覚えるのが大変そう」などの台詞です。一見、複雑な構造に見えるサックスですが、実は正しい指使いと反復練習さえできれば、誰でもすぐに運指を覚えることができます。サックスの構造と合わせて、詳しく見ていきましょう。

ウクレレの弾き方、右手を使ったアップストロークとダウンストロークとは

アップストロークとダウンストロークはウクレレの基本です。気持ちよく弾くためにも、まずはこの2つのテクニックを覚えましょう。 今回はコードストロークの基本であるアップストロークとダウンストロークのやり方を解説し、今よりもさらに上手く弾くためのコツを紹介します。

ダイエットに効果的な運動【消費カロリー別】オススメ4選

ダイエットで痩せるためには目標があるとモチベーションも高まります。ダイエット方法は様々ありますが、体を動かすことが一番の基本的な方法といえます。どんな運動がどれくらいのカロリーを消費するのか比較しましたのでダイエットの参考にしてみてはいかがでしょうか。

正確な方向性と飛距離を実現させるアイアンの打ち方、スイングのポイント

ゴルフでの出番も多いアイアン。正確な方向性と飛距離が要求されるアイアンショットの打ち方の基本ポイントをお伝えします。これでミスショットを減らし、スコアをアップさせてください！

知らぬは怪我の元、硬式テニスにおけるテニス用品との上手な付き合い方

年齢性別を問わず多くの方に親しまれているテニスは、プレイスタイルに合わせたテニス用品選びが何より大切です。 万が一、自分がプレイするテニスコートやその他の環境を無視してテニス用品を揃えると、思わぬ事故に繋がる危険性があります。楽しくテニスを続けていくためにも、テニスコートの特徴やテニス用品の正しい選び方を見ていきましょう。

数あるテニススクールやテニス教室の中で、自分にピッタリなところを選ぶには？

テニススクールやテニスラウンジ、テニスクラブなど、多くの呼び方があるテニス教室へ通う際、あなたが重視したいのはどのようなポイントですか？利便性や金銭面のメリットももちろん大切ですが、それぞれのスクールに存在する異なる個性については把握できていますか？長く楽しくテニスを続けるためにも、スクール選びの要点を押さえておきましょう！

憧れのホームサロンを開業したい！どうしたらいいの？

いつかは独立したい、開業したい、憧れのホームサロン！なんて夢を持っている方、独立とかいいかもな～なんてちょっと興味のある方、そんな皆さんに独立開業までに必要なスキルなどを紹介します。

ゴルフのバックスイングのコツと正しい体重移動について

ハーフスイングを習得したら、次はいよいよフルスイングですね。このとき、バックスイングで悩む方も多いのではないでしょうか？どうすれば、スムーズにバックスイングを習得できるのでしょうか？バックスイング習得のコツ、体重移動のポイントなどを解説します！

自分にピッタリなラケット選びは上達への第一歩！具体的なテニスラケットの選び方を学ぼう

テニスラケットを買おうと思い、テニスラケットコーナーに行くとさまざまなことが書かれていますね。サイズであったり、重さであったり、使われている素材であったりと、テニスラケットに詳しくない方には、どれが自分に合ったラケットなのか、なかなかわかり辛いです。今回は自分にピッタリなラケットを選ぶ方法をお教えします！

強いインパクトを生み出して飛距離を伸ばす、ゴルフのドライバーショットの打ち方

ゴルフのドライバーは最も長いクラブ。それ故に、アイアンとは全く異なる打ち方が求められます。強力なインパクトを生み出して飛距離を大きく伸ばす、ドライバーの打ち方のコツをご紹介します。

中学生から始めるソフトテニス講座！ソフトテニスラケットの選び方と具体的な動き方を解説

中学からテニスを始めようとすると、多くの学校ではソフトテニスから始めることになります。ソフトテニスは日本発祥のスポーツでもあり、硬式テニスとは違った立ち回り、ラケットの持ち方をします。今回はそんなソフトテニスのラケットの持ち方と前衛の動きに重点を置いて話したいと思います！

アプローチショットをマスターしよう！ゴルフのアプローチの打ち方とは？

グリーンを狙うアプローチショットは、スコアに直結する重要なショットです。状況に応じたさまざまな打ち方がありますが、基本的な打ち方だけでもマスターすれば、初心者でもそれなりのスコアが叩き出せるようになります。

放置厳禁！手遅れになる前に始めたいテニス肘の治療方法について

テニスで一番怖い怪我が『テニス肘』ではないでしょうか。悪化すると、一生付きまとう怪我になりかねません！正しいストレッチ方法を学び、テニス肘の発生を予防することは、上達のためにとても大切なことです。一緒に学んでいきましょう！

ハーフスイングはゴルフスイングの基本！初心者はまずこれをマスターしよう

初心者がいきなりフルスイングでクラブを振り回すのはNGです。飛距離も出ませんし、フォームのクセが直せなくなってしまいます。まずは腰の高さまでのハーフスイング（ハーフショット）を徹底的に練習しましょう。そうすれば、フルスイングもスムーズに習得できますよ！

ボレーとスマッシュを覚えて攻めのテニスを目指そう！

『テニスの勝敗は前衛で決まる』と言われるほど、試合において前衛の動きや立ち回りは大切になってきます。テニスはとにかく攻めることが大切です。相手との駆け引きを攻略する上で大切な『ボレー』と『スマッシュ』を確実にキメる方法について学んでいきましょう。

ゴルフ基本テクニック！バンカーショットはボールではなく砂を打つ

バンカーショットを苦手としている人も多いのではないでしょうか。しかし、バンカーショットが上手く決まればゴルフはもっと楽しくなります。今回はバンカーショット上達のために知っておくべきコツやテクニックを紹介します。

寿命は半年！？テニスのガットとストリングの密接な関係とは

テニスラケットに使われているストリング。このストリングについて詳しくなればテニスがもっと楽しく、より上手になります。そんなストリングの種類や寿命、そして最適なテンションなどについて詳しく解説します！