体への過度な負担が無く、肩こりの解消や腰痛予防、ヨガのような癒し効果もあるとあって、果然注目されている世界最古のダンス、ベリーダンス。
今回は大阪のチルアウトスタジオさんにお邪魔して、ベリーダンスの魅力をたっぷりお伝えしちゃいます！！
美しく妖艶な衣装を身にまとい、中東ミュージックに包まれたレッスンは異国ムード満点！
最近では、癒し効果やストレス解消、腰痛予防などの効果もあるとされ、注目のベリーダンス。
今回は、Y’s Dance College（京都）さんで、女性のための理想のエクササイズを徹底リポート！
最近では、癒し効果やストレス解消、腰痛予防などの効果もあるとされ、注目のベリーダンス。
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日々の家事や、忙しいデスクワークにお疲れの貴方に朗報で～す。 ダンスに「癒しや、ストレス解消の効果」があるのはご存知でしたか？ 今回は、西日本一のスケールを誇るスタジオアッシュさんにおじゃまして、 超一流ダンサーによるLOCKダンス入門プログラムに挑戦します！ ダンスが好きになること間違いなしのスペシャルコンテンツです！！
