1. 池袋校オープンクラス(格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾)のレッスン講座

ダイエットから本格的なパンチまで、幅広く楽しめるフリータイム!

オープンクラス

格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾池袋校

開催日 毎日開催
やりたいこと ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子
  • フリータイム制
  • 土日開講
  • 友達との参加歓迎

Lesson
Information 講座情報

様々な目的に合わせ、オープンの時間帯に自由にご利用いただけるフリータイム会員です。
各トレーナーによるミット打ち、対人練習や個々での練習、みんなで筋トレやストレッチを楽しむ時間も!

●強くなりたい中学生
●カッコよくなりたい女性
●とにかく痩せたいサラリーマン
●健康を維持したい年配の方
●ザ・おやじファイトを目指すオヤジ

色んな会員が、楽しくトレーニングを行っています!

本格的な格闘技を楽しみたい方も!

元格闘家、昔格闘技に憧れた人、プロまでは目指さなくてもある程度のレベルまで格闘技を極めたい人にオススメ!
世界チャンピオンと同じ技術の習得から、トレーナーや選手との軽いマスなど、幅広い練習が可能です。
またチャンピオン達の迫力ある練習を目の前で見られたり、選手と話したりできるチャンスもあります!

痩せたい、ボディメイクをしたい方も!

ダイエット、ストレス解消、メタボ対策などに効果的!
未経験の方も、優しく経験豊富なトレーナーが指導するので安心です。
有酸素運動と、基礎代謝を大きくするための簡単な筋トレ、ストレッチを中心に、理想のボディと健康な体を作ります。
ボクシングエクササイズで、効果的にシェイプアップ!

講座名 オープンクラス
対象 未経験・入門者レベル
未経験者の方でも、気軽にご参加頂けます!!
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
月 17:00 ~ 22:00
火 17:00 ~ 22:00
水 17:00 ~ 22:00
木 17:00 ~ 21:00
金 17:00 ~ 21:00
土 17:00 ~ 21:00
日・祝 15:00 ~ 17:00
開講曜日 毎日開催
受講時間(1回) 90分
費用 【入学金】10,000円 【受講料】10,000円 【その他】0円
【月謝】
フリー(一般):10,000円
フリー(女性・高校生以下):8,000円
ライト(週1):7,000円
お支払い方法 月謝制
入会金と月謝2ヶ月分は現金でご用意下さい。
3ヶ月目からは銀行引き落としとなりますので、通帳と印鑑をお持ち下さい。

担当してくれる素敵な先生方!

尾下正伸

尾下正伸

担当:格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

尾下塾の会員にはパンチのトレーニグなどを通じて、心身共に健康で、明るく笑顔になってもらいたいです!

今井祐弥

今井祐弥

担当:格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

楽しい雰囲気が第一!をモットーにやっていきたいと思っています! 皆さんと僕で楽しいクラスを作っていきましょう!

大橋正典

大橋正典

担当:格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

格闘技の世界でも、長年多くの人々を魅了しているボクシング。 拳ふたつのみで戦うボクシングの深さを、一緒に味わってみませんか?

渡辺武

渡辺武

担当:格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他

Krush58kg級、60kg級で選手をしています。 楽しく練習しましょう! トレーニング、お薬、健康の事、何でも聞いて下さい。

教室情報

スクール名 格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾
住所 東京都豊島区南池袋4-19-6日の出ビル1F
最寄駅 東京メトロ有楽町線 東池袋駅、都電荒川線 東池袋四丁目駅、JR山手線 池袋駅、西武池袋線 池袋駅、東京メトロ丸ノ内線 池袋駅
アクセス <教室までの道のり>
有楽町線・東池袋駅の5番出口を出て、高速道路の高架線の下に沿って、右に100メートル程歩きます。
一つ目の信号(道の向かい側にセブンイレブンがあります)を右に曲がり、高速道路の高架線をくぐります。左手に見える5階建ての黄色いビルの1階です(日の出ビル)。
都電・荒川戦の東池袋四丁目駅からも徒歩2分です。
定休日 なし
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日 12:00~22:00
コース毎に開講曜日・時間帯が異なります。詳細は、講座情報または「格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾」公式ホームページにてご確認ください。
http://oshita-juku.jp/
※パーソナルレッスン:時間・料金要要相談。
補足説明 (定休日) ※不定休:月2回ほど試合で休業することがあるのでHP等でご確認下さい。

無料見学、体験レッスン受付中です!
お問合せは、0800-813-2945(フリーダイヤル)まで!

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2945