【体験レッスン1,500円・見学無料】コンディショニングバレエ誰でも参加OK♪ @武蔵野市

開催日	火
やりたいこと	ストレス解消、体質改善、スポーツダイエット、ギャップ女子

少人数制
当日予約可
予約制
友達との参加歓迎
グループレッスン

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Information 講座情報

コンディショニングバレエとは・・・
バレエを基本とした、しなやかで強い身体作りが特徴です。バレエを大人から始めるのは、とても大変なことですが、粘土をこねていくように徐々に身体をほぐせば、自由自在に動く身体が手に入ります。初心者の方から、ダンスの経験のある方まで、理想のボディを目標にそれぞれのレベルやペースに合わせてトレーニングを始めましょう。
火曜日(11:00〜12:30)

ピラティスやフロアバレエ、呼吸法を取り入れた基礎レッスン

美容や健康を目的とした初心者の方、バレエ経験者の方強くてしなやかな身体を大幹から作り上げましょう。

ピラティス、フロアバレエ、呼吸法を取り入れたバレエのエクササイズをベースに構成した独自のボディコンディショニング＆バレエレッスンはクラシックバレエのみならず様々な方面のダンスのジャンルの方にも好評です。

ダンサーに必要なスリムでしなやかな身体にチューニングしていくレッスンはプロ・アマのダンサーだけではなく美容的にも健康的にも必要なものです。大人から始める初心者の方もダンス経験者の方も体がどんどん変わっていくのを実感していただけます。トレーニングクラスでは運動が苦手な方、ダンスに自信のない方を対象にトレーナーが個人メニューを作り身体作りのお手伝いを致します。

入会金が半額に！

体験レッスンより1週間以内に、入会手続きをして頂いた方【限定！】
入会金が半額になります！
※今は忙しく、すぐに入会できない方は、入会手続きのみでも可！

講座名	【体験レッスン1,500円・見学無料】コンディショニングバレエ誰でも参加OK♪ @武蔵野市
対象	未経験・入門者レベル初心者、ダンスやバレエの経験者に適したレッスンです
開講時間帯	日中（9:00～18:00） 11：00～12：30
開講曜日	火
受講時間（1回）	90分
持ち物	ありません
おすすめの服装	レオタード・タイツ（又は動きやすい服装）バレエシューズ（貸出し有）汗拭き用タオル
費用	【受講料】1,500円【その他】0円見学は1度無料です。 ◆入会すると、初回のレッスン費用が無料になります！※別途入会金あり
お支払い方法	当日現金受付となります。

担当してくれる素敵な先生方！

伊藤　章

担当：バレエ・クラシックバレエ

ボディコンディショニングとはストレッチやバーレッスンなどの基礎訓練を通して体のチューニングを行っていく事を目的としたレッス…

Lesson Point レッスンポイント

[写真] — フロアーでストレッチすることによって、身体の重みをフロアーに吸収させ、足に負担をかけずに動くことが出来ます。

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0422-46-6649

[受付時間] 9:00～17:00

岡本るみ子バレエスタジオ武蔵境スタジオの教室基本情報

住所	東京都武蔵野市境南町２-５-９ステイタス武蔵野２Ｆ
最寄り駅	JR中央本線(東京～塩尻) 武蔵境駅、西武多摩川線武蔵境駅
アクセス	ＪＲ・西武多摩川線武蔵境駅　南口（イトーヨーカド側）より徒歩３分 2つ改札口がありますが、小さいほうの改札口を出てください。出てすぐ左に曲がったら、今度はすぐ右に曲がってください。 200メートルほど、線路を右手に進むと初めの十字路を左に曲がってください（目印は、右側にある床屋さんです）線路を背中にして、150メートルほど先の1つ目の信号手前、左側にある赤いレンガ建てのビル2階にあります。 2階ガラスに踊っているシールがあるので、らせん階段を上っていくとスタジオです。
営業時間	月火水木金土日 9:00～17:00
	9：00〜21：00(平日)　10:00〜21:00(土曜日) ※レッスン中は電話に出られない場合がございます。メールは24時間受け付けます。お気軽にご連絡下さい！フリーダイアル【0037-641-796-01812】
定休日	不定となります（祭日と月の5週目はお休みの場合があります。）営業日に関するご質問等ございましたら、こちらの番号【0037-641-796-01812】(フリーダイアル)までご連絡ください。