ジャイロトニック®

ジャイロトニック®は、滑車式のウエイトがついたタワーとハンドルがついているベンチからできているマシンを使ったエクササイズです。
身体全体に空間を生み出すことがジャイロトニックの考え方です。ウエイトのついたストラップを手や足にはめて動くことで、支えなしでは不可能な領域にまで身体を目覚めさせ、筋肉だけでなく身体全体の力と動きを最大限に引き出し向上させます。