1. 上石神井駅前校【東京】◆健康、美容にいい!◆実は体にとてもいい♪ボイストレーニングで腹式呼吸法をマスター!(USボーカル教室)のレッスン講座

「腹式呼吸」できていますか?ちょっと意識するだけで健康な体に!?

◆健康、美容にいい!◆実は体にとてもいい♪ボイストレーニングで腹式呼吸法をマスター!

USボーカル教室上石神井駅前校【東京】

開催日 毎日開催
やりたいこと ストレス解消、ギャップ女子
  • 夜間
  • 土日開講
  • 予約制
  • 手ぶらOK
  • 友達との参加歓迎
  • マンツーマン制
  • 少人数制

Lesson
Information 講座情報

【腹式呼吸って?】

腹式呼吸って知ってますか?
腹筋や腰・背筋の動きによって横隔膜を動かし、同時に胸郭も動かして呼吸する方法を腹式呼吸といいます。
呼吸をするとお腹や背中に広がり、体を支えてくれることになり、発声が安定してきます。
実は体にもとてもいいといわれています。
腹式呼吸はなぜ体にいいといわれるのでしょうか?
それは、「大きな呼吸をしろ!」という命令が代の皮質から延髄の呼吸中枢に送られるため、延髄が活性化され、不眠の甲斐性、体調もよくなります。また、内臓の動きの活性化にも効果上がり、血液の流れがよくなります。
みなさんも腹式呼吸で健康を心がけてみませんか?

USボーカル教室だから安心!まずは体験レッスンにいらして下さい!

他のボーカルスクールと比べて、納得の低価格な受講料ですが、決して内容の薄い商業ベースのスクールではありません。
多くの生徒をメジャーデビューへと導き、今も第一線で活躍中のアーティストも多数輩出しているボーカルスクール経営25年の実績と裏付けからレッスンメニューが考えられています。
また、USボーカル教室のボーカルインストラクターは、プロボーカルインストラクター資格を習得してますので、どの教室でも安心して充実したボイストレーニングが受けられます。
まずは無料体験レッスンからの受講をオススメしております。
お電話にてスケジュール調整などもさせて頂きますので、お気軽にご連絡くださいませ♪
入校するしないは別!まずはご来校お待ちしております!

歌が上手くなりたい人だけじゃない!

ボーカル教室だからと言って、「歌が上手くなりたい」という目的で通っている生徒さんだけではありません。お子様からご年配の生徒さんまでいらっしゃいますが、色んな目的の方がいらっしゃいます。
「子供(お友達)と一緒に何か始めたくて」
「声が小さくて聞き取りづらいと言われ、発声の練習をしたくて」
など、様々。その中には「健康のために」「美容のために」「若さ維持」のために・・・と、スクールに通っている方もいらっしゃいます。こっそり・・・マンツーマンレッスンでも良し!友達と楽しく・・・グループレッスンでも良し!あなたの目的に合わせたレッスンをご提供できるように頑張りますので、ぜひお気軽にお問合せください♪

講座名 ◆健康、美容にいい!◆実は体にとてもいい♪ボイストレーニングで腹式呼吸法をマスター!
対象 未経験・入門者レベル
ボイトレが未経験でも大丈夫♪一緒に楽しく体にいいことしよ!
開講時間帯 日中(9:00~18:00)、夜間(18:00以降)
■入会随時可能です♪
■月2~4回(週1回60分授業)
■火~土10:00〜20:00 キャンペーン実施中!
<入会金不要、初回月謝:3000円OFF!>
※各教室によって、開催曜日が事異なりますので、お電話にてご確認くださいませ。
開講曜日 毎日開催
受講時間(1回) 60分
費用 【入学金】0円 【受講料】10,800円 【その他】0円
■入会金:不要
グループレッスン、親子レッスンは料金が異なりますのでご相談ください!
※まずは無料体験レッスンから試してみてください♪お気軽にお電話ください♪
お支払い方法 月謝制
■月謝
 月2回:1万800円
 月3回:1万6200円
 月4回:2万1600円

Lesson Point レッスンポイント

[写真]
【ダイエット効果】
多くの運動がそうであるように、声を出すという運動も体が硬いとなかなかうまくできません。緊張感を取り去り、体を柔軟にしてこそ無駄な力が抜けて理想的な発声ができるのです。また、声を出すための器官である声帯は、ひとつの筋肉です。筋肉である以上は、ある程度のトレーニングが必要です。同じように、体全体の筋肉をトレーニングして理想的な体形になることは、声帯という筋肉を使っていい声を出すための基礎となります。また腹式呼吸という深い呼吸をするためには腹筋と背筋を十分に使いますので日常湾曲している姿勢の矯正になります。 回数を増やし継続することにより脂肪を燃焼させダイエット効果も得られます。
[写真]
【美容と健康】
歌うことは筋肉の働きを増強します。腹部、股関節、顔の筋肉を呼吸と共に強化することにより余分な脂肪を燃焼させ血流を促進しますので「美容と健康」の増進に大きな力となっています。 歌の中心は呼吸法です。 人間の自然な深い呼吸を再生します。人は生まれた時には自然な呼吸をしていますが、成長に伴う生活環境の変化により不自然な浅い呼吸になっています。そのため十分な酸素が体内に取り込まれず心身共に不健康な状態になっています。自然な深い呼吸を訓練することで体内に十分な酸素を取り込み、代謝もあがりますので冷え性も改善されます。
[写真]
【若さの維持】
人間は歌う動物です。歌うことは人間本来の欲求といっていいでしょう。歌っているうちに楽しさや心地よさに酔いしれて、嫌な事もわすれてしまう…というのが歌の最大の魅力です。楽しみながら気持ちよく歌っている限りにおいて、心の維持に役立ちます。脳の活性化に優れた効果があると専門家も太鼓判を押しています。・歌うことは全身運動・歌詞を覚えることは脳のトレーニング「シーター波」・友達が出来て楽しい、と、歌うことは若さの維持にもつながります。歌うことによる「ストレスの解消」ですが、最近の大脳生理学や分子生理学の発達によって、そのメカニズムが分かってきています。
[写真]
【まずは無料体験!】
腹式呼吸をマスターしながら、好きな歌を歌っていきます。あなたの目的が健康や美容なのであれば、歌が下手でも音痴でも問題なし!健康や美容のために通ったボイトレで、気付いたら歌が上手くなっている!!なんてことになると思います♪体験ではマンツーマンでお話させて頂きますので、お気軽に起こしください。近くの教室や、体験について詳しくお知りになりたい場合は、気軽にご連絡ください♪ご相談承ります♪

教室情報

スクール名 USボーカル教室
住所 東京都練馬区上石神井4-3-23ホワイトフェニックス201
最寄駅 西武新宿線 上石神井駅、西武新宿線 上井草駅、西武新宿線 武蔵関駅、西武池袋線 大泉学園駅、西武池袋線 石神井公園駅
アクセス 西武新宿線 上石神井駅 北口徒歩1分

【教室までの道のり】
西武新宿線上石神井駅(急行が止まります)の改札を出て右手の階段を下りて北口に出ます。
バス通りを右へ曲がって、50mくらい歩くと左側に「あまいけ」があり、その隣の「ホワイトフェニックスビル」の2F、201号室です。エレベータ有。
教室の向かい側にコインパーキング有。
定休日 なし
補足説明 (営業時間) 月 火 水 木 金 土 日 11:00~22:00
体験レッスンのご予約はお電話で!
※お電話でのお問い合わせは、全日10時~20時まで可能です。
※お問い合わせ可能日時とレッスン可能日時が異なりますため、ご了承くださいませ。
※変動が御座いますので、お電話にてお問い合わせくださいませ。
補足説明 (定休日) ◆教室定休:不定期
◆お問い合わせコールセンター:定休日なし。毎日受付中です!(10:00~20:00)
※メールやWEB予約は火曜日~土曜日の対応となります。お急ぎの方はお電話にてお申込みください。

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-2669

[受付時間] 10:00~20:00