東京都 ストレス解消の講座・レッスン 982件

職場や学校、プライベートでの人間関係でストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めると心だけじゃなくて身体にも悪い影響がたくさん出てしまいます。ストレスが原因で病気になったりなんてことも・・・。ストレスは一生ついてくるものなので逃れることはできませんが、溜めずに発散させることは可能です。大きな声を出す、運動をするといったあなたに合ったレッスンを探して、心も身体もスッキリした毎日を送りましょう!

通学講座

一般テニススクール【平日昼間】

  • 開催スクール:竹ノ塚インドアスポーツプラザ
  • 開催教室: テニススクール【足立区/竹ノ塚】
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥5,250 【その他】¥0
  • 90分
  • テニス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6256

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

一般テニススクール【平日ナイター】

  • 開催スクール:竹ノ塚インドアスポーツプラザ
  • 開催教室: テニススクール【足立区/竹ノ塚】
  • 【受講料】¥12,960 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 90分
  • テニス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-812-6256

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

一般テニススクール【土日】

  • 開催スクール:竹ノ塚インドアスポーツプラザ
  • 開催教室: テニススクール【足立区/竹ノ塚】
  • 【受講料】¥12,960 【入学金】¥5,400 【その他】¥0
  • 90分
  • テニス

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[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

みんなで楽しく!時に厳しく!心と体を鍛えます。

【強くなりたい男の子歓迎!】現役プロキックボクサー一輝(いっき)が指導★キックボクシング小学生クラス

  • 初心者
  • 子供

このスクールの問い合せ電話番号

0800-813-2945

通学講座

ジャズ+ヒップホップダンス 憧れのアーティストのように踊ろう!

ジャズヒップホップ

  • 開催スクール:Z-RAHZ DANCE STUDIO
  • 開催教室:本校
  • 【受講料】¥8,000 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス

このスクールの問い合せ電話番号

0800-814-4449

[受付時間] 10:30~22:00

通学講座

☆ストレス発散しながらナイスバディーへ☆

  • 開催スクール:輪島功一スポーツジム
  • 開催教室:【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • シェイプアップ

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-5016

[受付時間] 08:00~22:00

通信講座

アコースティック・ギターレッスン教材(CD付属)

  • 開催スクール:TWO-FIVEギタースクール
  • 開催教室:中目黒
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥500
  • 0分
  • ギター・エレキギター

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0800-601-1813

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

【大田区新蒲田】 小さなお子様連れでもOK 初めての大人バレエ

  • 開催スクール:甲斐ひかるバレエアトリエ
  • 開催教室:大田区新蒲田 甲斐ひかるバレエアトリエ 本部
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥5,000 【その他】¥0
  • 90分
  • バレエ・クラシックバレエ

このスクールの問い合せ電話番号

03-3737-5226

通学講座

☆ストレス解消☆  体力づくりコース

  • 開催スクール:輪島功一スポーツジム
  • 開催教室:【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • スポーツ・フィットネスクラブ・ジム

このスクールの問い合せ電話番号

0800-600-5016

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

エアーボクシング大会に出てみない?

  • 開催スクール:輪島功一スポーツジム
  • 開催教室:【ボクシングなら西荻窪の輪島スポーツへ♪】
  • 【受講料】¥10,800 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 0分
  • 格闘技

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[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

パンチやキックがカッコよくなるにつれて姿勢が整っていくのは魅力的

【※女性限定】山本優弥のレディースキッククラス

  • 開催スクール:格闘&トータルフィットネスジム 尾下塾
  • 開催教室:池袋校
  • 【受講料】¥8,500 【入学金】¥12,800 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 90分
  • 格闘技、ボクシング、シェイプアップ、体幹トレーニング、ダイエット、スポーツ・フィットネスその他
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

キックボクシングはダイエットとかストレス発散とかいろいろ目的はあると思うが、新しい人と出会ってつながりができたり、新しいこ…

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