全国の スポーツダイエットの講座・レッスン

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

通学講座

駅チカだから無理なく通える!ぜひ平日の朝~昼間のすきま時間等に☆

【個人レッスン可】夏に向けて今からシェイプアップ★理想の体作り!【未経験大歓迎・他ジャンル多数あり】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

ダンスも他のスポーツと同様に大変な部分が数々あります。ですが、踊れた時には達成感と共に「もっと踊ってみたい!」って思えるよ…

通学講座

ヨガの呼吸法と養生法で疲労回復&集中力も向上します!

初心者・社会人でも安心◆健康になる武術空手◆火の呼吸も学べる道場【東京都中野区】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
  • 指定なし
  • 80分
  • 格闘技、空手
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

「私に合っているの?」「私でもできる?」まずは確かめたい方に  

「私でもできるの?」を確かめる・パーソナルトレーナーの技術を体験☆一日授業体験・就職開業相談会

  • 開催スクール:東京整体学院いろは学舎
  • 開催教室:赤羽校、研修センター
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 120分
  • スポーツインストラクター・トレーナー
  • 無料
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

グローバル化に伴い、日本のスポーツにおける競争力もプロ、アマ、年齢を問わず日々進化しています。その反面、中高年のメタボやロ…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08238

[受付時間] 8:00~22:00

  • 資料請求する
    資料を請求したい教室を選択ください
    スクール名:東京整体学院いろは学舎
    関東
    • 研修センター

      埼玉県・川口駅

    • 赤羽校

      東京都・赤羽駅

  • メール問合せ
通学講座

「私に合っているの?」「私でもできる?」まずは確かめたい方に  

ストレッチの施術する側、受ける側を体験☆「私でもできるの?」を確かめる:一日授業参加・就職開業相談会

  • 開催スクール:東京整体学院いろは学舎
  • 開催教室:赤羽校、研修センター
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • ~1ヶ月未満
  • 120分
  • ストレッチ
  • 無料
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

グローバル化に伴い、日本のスポーツにおける競争力もプロ、アマ、年齢を問わず日々進化しています。その反面、中高年のメタボやロ…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-08238

[受付時間] 8:00~22:00

  • 資料請求する
    資料を請求したい教室を選択ください
    スクール名:東京整体学院いろは学舎
    関東
    • 研修センター

      埼玉県・川口駅

    • 赤羽校

      東京都・赤羽駅

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通学講座

独立開業必須のスキルを習得しお客様の要望に応えられるセラピストへ

前島式アーユルヴェーダスクール 美容、健康に役立つ技術を習得。個人サロン開業をサポート。

  • 開催スクール:前島式ヨガ・アーユルヴェーダ院
  • 開催教室:池袋本校
  • 【受講料】¥98,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 1~3ヶ月未満
  • 270分
  • アーユルヴェーダ、マッサージ、リラクゼーションその他、ボディケア・ボディマッサージ
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 短期集中

担当講師からのメッセージ

20代後半でこの業界を志し、20年以上が経ちました。その間多くのお客様と接し、喜んで頂きました。 同時に自身のサロンも開業し、…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-27897

通学講座

未経験が大半!!お仕事終わりの20時からなど楽しくリフレッシュ☆

【マンツーマンOK!未経験でも安心♪】ストリートダンスレッスンで楽しく汗をかいてスッキリしましょう!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ストリートダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスの楽しさを精一杯伝えていきます!! たくさんコミュニケーションをとりながら、充実した時間を一緒に過ごせたらなと思って…

通学講座

女性の魅力を最大限に引き出すジャンル!!他のジャンル選択も可能◎

【GIRLS HIPHOP】可愛いやセクシーを武器に♪あなたの魅力を最大限引き出せる大人気ジャンル!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

「明るく、楽しく、スマイル☺」をモットーにlessonをしていきます。 「楽しかった」と、皆様のスマイルがたくさん見れるlesso…

通学講座

【体験無料】初心者でも安心、丁寧なレッスン♪スケジュール自由!

【体験無料】初心者・未経験者でも安心!和太鼓レッスン!まずは、無料体験へお越し下さい!

  • 開催スクール:EYS音楽教室
  • 開催教室:銀座スタジオ
  • 【受講料】¥10,300 【入学金】¥13,000 【その他】¥16,000
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • 和太鼓
  • 初心者
  • 女性歓迎

このスクールの問い合せ電話番号

0120-978-900

通学講座

本格的な空手も学べて呼吸法でくびれも創れる!

火の呼吸が学べ、美姿勢もできる武術空手!◆女性・初心者歓迎【中野区】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥11,000 【入学金】¥10,000 【その他】¥18,000
  • 6ヶ月以上
  • 80分
  • 格闘技、空手
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

通学講座

駅チカ☆是非空き時間に楽しく体を動かして健康な身体・体力作りを!

【バレエ】楽しく自分を磨く♪ジャンル・要望いつでもご相談ください【未経験でも安心のマンツーマン!!】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • バレエ・クラシックバレエ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

経験者はもちろん、ダンス初心者の方も楽しめるレッスンにしていきます✨️可能性は無限大!出来ないこと、難しいことを楽しいと思え…

通学講座

未経験の方が大半です!マンツーマンで周りを気にせずリフレッシュ♪

【JAZZ】未経験でも大歓迎!この春メイクビーでJAZZダンスに挑戦してみませんか?【初回体験も◎】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • ジャズダンス、ストリートダンス
  • 5000円以下
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

「明るく、楽しく、スマイル☺」をモットーにlessonをしていきます。 「楽しかった」と、皆様のスマイルがたくさん見れるlesso…

通学講座

お昼などライフスタイルに合わせてご予約可能◎【個人レッスン有!】

【主婦の方に大人気】お昼間の空いた時間に全身でリフレッシュ☆日々の疲れで固まった体をほぐしませんか♪

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

通学講座

社交ダンス経験ゼロからのクラス。6か月で基本をマスターしましょう

ゼロからスタート!社交ダンス・初心者対象【入門クラス】月4回の月謝制 おひとりでご参加いただけます!

  • 開催スクール:山岡ダンススクール
  • 開催教室:吉祥寺
  • 【受講料】¥8,900 【入学金】¥11,000 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 50分
  • 社交ダンス、ダンス・舞踊その他
  • 初心者
  • 年配歓迎

担当講師からのメッセージ

社交ダンスは、一人ではなく相手と組んで踊るダンス。ここに他のダンスとは違う大きな魅力があります。 一人じゃないから楽しさは…

通学講座

推しの曲を踊れるようになりたい方必見!スキルに合わせてレッスン☆

【K-POPコピーダンス】憧れの推しの曲を踊れるようになりたい...そんなお悩みもメイクビーで解決◎

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • K-POP
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

お越し下さる皆様の何かのキッカケになれたらと思います。一緒に全力で楽しみましょう!

通学講座

お越しになれない時は、お稽古動画をご自宅でゆっくりご覧ください。

『茶道入門コース』裏千家ウッド 通学でも・自宅でも受講 3ヵ月 月謝7,700円

  • 開催スクール:wood tea
  • 開催教室:|
  • 【受講料】¥7,700 【入学金】¥5,500 【その他】¥770
  • 3~6ヶ月未満
  • 60分
  • 茶道、着付け・作法・日本文化その他
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

茶道をお稽古されている方々に、最初のきっかけを伺ってみると本当に様々。日本の伝統文化に興味がある、美しい立ち居振る舞いを身…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-04739

[受付時間] 08:00~22:00

通学講座

Troupe ダンサーとして一緒に踊りましょう!

【初心者だけどダンサーになりたいあなたに…】TROUPEとして活躍できる!!

  • 開催スクール:MAYA BELLY EARTH COMPANY (MBEC Oriental Dance School)
  • 開催教室:【MBECスタジオ】谷六にある老舗のベリーダンススタジオ
  • 【受講料】¥2,500 【入学金】¥10,000 【その他】¥1,000
  • 指定なし
  • 60分
  • ベリーダンス
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

自分を活かせるベリーダンスで、ぜひ毎日をエンジョイして下さい。MBECではエンターテインメントな舞台を目指すダンサーも育成して…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-03666

[受付時間] 10:00~22:00

通学講座

着物の着付けから学び日本舞踊のお稽古体験。2名までの少人数制

日本舞踊1回体験稽古

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

日本体育大学卒業 保健体育・養護教諭免許取得 1999年 二代目花柳寿之吉襲名 2003年 花柳流専門部免状取得 2009年、2010年 日…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-06384

[受付時間] 12:00~21:00

通学講座

楽しむのが上達への近道。そして、継続は力なり。

プライベート体験レッスン(東京都世田谷区、京王井の頭線沿線明大前駅から徒歩4分、小田急梅丘駅15分)

  • 開催スクール:Tap&Soul Dance Studio
  • 開催教室:世田谷本校
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 40分
  • タップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

タップダンスは興味があるけれど難しそうという方、一から丁寧に指導させて頂くのでご安心下さい。 タップダンスは細かい動きが多…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-27856

通学講座

アーティストやアイドルなど自分の好きなダンスをコピーレッスン!!

【コピーダンス】大好きな推しのダンスを完コピして推し活をさらに充実☆未経験でも丁寧にレッスンします!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥1,500 【その他】¥0
  • 6ヶ月以上
  • 90分
  • ヒップホップダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

「明るく、楽しく、スマイル☺」をモットーにlessonをしていきます。 「楽しかった」と、皆様のスマイルがたくさん見れるlesso…

通学講座

年齢なんて関係ない!本格的なhiphopを楽しく踊りましょう!

40代50代からのHIPHOPアカデミー入門初級

  • 開催スクール:Chamd(シャンディ)
  • 開催教室:【堺筋本町スタジオ(本校)】堺筋本町駅17番出口徒歩10秒
  • 【受講料】¥8,400 【入学金】¥1,000 【その他】¥0
  • 指定なし
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者

担当講師からのメッセージ

関西を中心にCM・PV振付、ミュージカル振付、 アーティスト・アイドルへの振付提供、 ダンス指導など、振付師として活動中。 ダン…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-03222

[受付時間] 15:00~21:00 (土日を除く)

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