全国の スポーツダイエットの体験レッスン

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ダイエットには欠かせない運動。一人でやったり、運動が苦手な方はついつい怠けてしまい3日坊主になってしまうことも。また、単純に走ることが苦手という方もいらっしゃいます。スポーツダイエットはスポーツをしながら楽しくダイエットができます。女性に人気のゴルフやテニス、ちょっと激しいヨガまで様々なスポーツダイエットをご紹介します。あなたに合ったレッスンを探し、自分のカラダにメリハリをつけましょう!

ワンコイン de レッスン

女性・初心者でも本格的武術空手が学べるのが修気道

初心者・社会人でも安心◆健康になる武術空手◆火の呼吸も学べる道場【東京都中野区】

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥1,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月21日(日) 10:00~11:20」「4月25日(木) 19:00~20:20」
  • 80分
  • 空手、シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 年配歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

【体験2000円・何時でも可】癒しの音楽にあわせて少しの休息を✿

【主婦に大人気☆】お子様の春休み中に自分の為の息抜き!ゆっくりとストレッチ&深呼吸◎【未経験大歓迎】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

子どもから大人まで年齢問わず ダンス初心者大歓迎です! ダンスに年齢は関係ありません。 ダンスに興味あるけど自信ない方でも安…

みんなゼロからのスタートなので安心!もちろんおひとりで参加OK!

社交ダンスはじめの1歩 【入門クラス】体験レッスン~まったく踊れなくても大丈夫!ぜひ一度チャレンジ!

  • 開催スクール:山岡ダンススクール
  • 開催教室:吉祥寺
  • 【受講料】¥2,200 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月20日(土) 12:00~12:50」「4月21日(日) 10:00~10:50」
  • 50分
  • 社交ダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 1日

担当講師からのメッセージ

社交ダンスは、一人ではなく相手と組んで踊るダンス。ここに他のダンスとは違う大きな魅力があります。 一人じゃないから楽しさは…

経験・年齢不問・体験可能☆女性らしさを極めるならこのジャンル!!

【体験JAZZ】体幹を鍛えて筋力も健康もUP☆ 滑らかに体を動かして感情を全身で表現してみませんか?

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ジャズダンス、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

子どもから大人まで年齢問わず ダンス初心者大歓迎です! ダンスに年齢は関係ありません。 ダンスに興味あるけど自信ない方でも安…

いつでも体験OK・10代~30代のお客様に人気ジャンルです!!!

【体験KPOPオリジナル】コピーとは違う楽しさ!オリジナルの振付で曲を2度楽しめる♡【初心者大歓迎】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • K-POP、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

生徒様のペースに合ったレッスンを心掛けます!! とにかく明るく、楽しく!! ダンスを楽しんでいきましょう!!

【初回体験あり✨】この機会に普段とは違う事に挑戦してみませんか?

【Street JAZZ】未経験・経験者も楽しく通えるスクール!スキルに合わせて受講可能だから安心✿

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ジャズダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスの楽しさを精一杯伝えていきます!! たくさんコミュニケーションをとりながら、充実した時間を一緒に過ごせたらなと思って…

手ぶらで好きな時間に通えるスクール☆基礎から丁寧に教えます!!!

【ストリートダンス・他ジャンルOK】初心者様大歓迎☆周りを気にせず自分のペースで楽しく基礎から!!!

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ストリートダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

日々の疲れを忘れるほど、楽しいクラスをぜひ皆さんで作り上げましょう♪

手ぶらでフラっと通える!女性限定・少人数レッスン・年齢不問です☆

誰でも楽しく踊るがモットーのスクールです☆生徒様にあわせて丁寧にレッスンします!【ジャンル相談可能】

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス、ジャズダンス、ストリートダンス、K-POP、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスも他のスポーツと同様に大変な部分が数々あります。ですが、踊れた時には達成感と共に「もっと踊ってみたい!」って思えるよ…

親子レッスンでお子様分の入会金無料!平日の20時からも受講可能♡

【ダンスを始めるか悩み中の方】年齢・経験気にせず当スクールでお子様やお孫様と!お友達同士の受講OK☆

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス、バレエ・クラシックバレエ、ジャズダンス、ストリートダンス、K-POP、ダンス・舞踊その他
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 子供
  • 3ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

経験者の方もはじめましての方も、皆んなが楽しめて一緒に成長していく事ができるレッスンにしていきます!!

女性専用スクールで年齢・経験不問!マンツーマン・合同レッスンあり

【GIRLS HIPHOP】未経験の方でも踊れます!!女性らしさを最大限に引き出せる大人気ジャンル☆

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスという表現から新たな発見が出来ると素敵だと思います♪ 女性の秘めた魅力を最大限に引き出す、お手伝いをしたいと考えます。

未経験でも始めやすいスクールです☆主婦・シニア層のお客様急増中◎

【体験HIPHOP】初心者に選ばれるジャンルNo.1!16~18時の夕方レッスンなどご相談ください☺

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

ダンスも他のスポーツと同様に大変な部分が数々あります。ですが、踊れた時には達成感と共に「もっと踊ってみたい!」って思えるよ…

学校終わりの16~17時など!!ぜひお子様のはじめての習い事に☆

【春休みだけの受講可】大人気ジャンルの体験レッスンでお孫さん・お子さんと一緒に楽しく汗かきませんか☆

  • 開催スクール:メイクビー
  • 開催教室:新大阪校【ダンススクール】
  • 【受講料】¥2,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • ヒップホップダンス
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎

担当講師からのメッセージ

講師としてまだまだ未熟な部分はあるかと思いますが、皆様が上達できるよう、そしてダンスを心から楽しんで頂けるようなレッスンを…

スティックの持ち方から指導!オンライン対応可◆まずは無料体験へ!

【ドラム:30分無料体験レッスン】体験日に入会で楽器プレゼントも!

  • 開催スクール:EYS音楽教室
  • 開催教室:新宿スタジオ 、銀座スタジオ、横浜スタジオ…[more]
  • 【受講料】¥0 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 30分
  • ドラム
  • 無料
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

このスクールの問い合せ電話番号

0120-978-900

ワンコイン de レッスン

女子力アップ!初心者の方大歓迎です、年齢問わずお待ちしております

TeRa KYOKO主宰!!!本場のタヒチアンダンスを体験!【オテア初級】体験レッスン<横浜校>

  • 開催スクール:タヒチアンダンス オリタヒチ
  • 開催教室:オリタヒチ横浜
  • 【受講料】¥500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 60分
  • フラダンス、タヒチアンダンス、民族舞踊、ダンス・舞踊その他
  • ワンコイン
  • 初級
  • 女性歓迎
  • 1日

「フラメンコ初心者ならココ!」 「今注目の奥渋谷」ビギナークラス

【来校者に入学金20%オフ券プレゼント】フラメンコ体験¥1000 24h自動換気システムの新スタジオ

  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

ダンス経験なくても大丈夫!今まで躊躇していた方にも広くフラメンコを楽しんでいただけるようにクラスを進めています♪ スタッフ…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-01488

[受付時間] 10:00~22:00

ワンコイン de レッスン

腹筋やお尻も効果的に鍛えられる「火の呼吸」が学べる道場!

女性限定★好きな時に4回レッスンを受けられます!【火の呼吸ヨガが学べる修気道空手】東京都中野区

  • 開催スクール:武術空手修気道
  • 開催教室:中野道場
  • 【受講料】¥5,000 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月21日(日) 10:00~11:20」「4月25日(木) 19:00~20:20」
  • 80分
  • 格闘技、空手、シェイプアップ
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1ヶ月以内

担当講師からのメッセージ

一人ひとりの出会いを大切にして、習いに来る人が着実に上達できる練習体系を目指しています。誰かと比較をするのではなく、自分自…

このスクールの問い合せ電話番号

0037-641-796-00754

[受付時間] 8:00~22:00

あなたも和太鼓を叩く楽しさと爽快感♪を味わってみませんか!!

★和太鼓体験レッスン:お一人 2000円★町田八丈太鼓教室

  • 開催スクール:町田八丈太鼓教室
  • 開催教室:秩父屋台囃子教室
  • 【受講料】¥1,500 【入学金】¥0 【その他】¥0
  • 「4月21日(日) 14:00~15:00」「4月29日(月) 14:00~15:00」
  • 60分
  • 和太鼓
  • 5000円以下
  • 初心者
  • 女性歓迎
  • 1日

担当講師からのメッセージ

八丈太鼓は太鼓1台と打ち手が2人いれば、いつでも・どこでも・誰とでも・すぐに演奏できる太鼓です。そんな素晴らしい八丈太鼓を私…

このスクールの問い合せ電話番号

080-6543-3677

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