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メガロス大和 ヨガ・ピラティス
情報最終更新日： 2010/8/16
レッスン・講座内容
・心とカラダをリフレッシュしたい方
・カラダを柔らかくしたい方
・美しいボディラインを手に入れたい方
・カラダのゆがみを解消したい方
・集中力を高めたい方
柔軟性が向上し、しなやかで美しいプロポーションに導いてくれます。
またバランス力の向上や、ストレスの軽減にも効果的。
さらに室温38度、湿度65％の中で行う「ホットスタイルヨーガ」では
デトックス効果、「ダイナミックヨーガ」では体幹の強化が期待できます。
カラダの中からキレイになる。
アーサナと呼ばれるポーズでカラダのゆがみを取りのぞきながら、
心とカラダのバランスを整える癒しのプログラム。
柔軟性が高まるだけでなく、ヨーガの深い呼吸法と瞑想には、
リラックス効果も。日頃たまったストレスや疲れを癒すのに最適です。
開講スケジュール
| 開講時期 | - |
|---|---|
| 開講曜日 | 日、月、火、水、木、土 |
| 開講時間帯 | 営業時間 月〜木 8：30〜23：00 土 8：30〜22：00 日・祝 10：00〜22：00 |
| 1回あたりの受講時間 | - |
受講料・その他費用
| 入学金 | \0 |
|---|---|
| 受講料 | \0 |
| その他道具 テキスト代 |
- |
| 備考 | 事務登録料 5250円〜 月会費 4200円〜 ※料金・クラスは各店舗によって異なりますので、お問合せ下さい。 |
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